【2025年最新版】男性向けエイジングケアクリームの選び方＆おすすめランキングTOP5｜若々しい肌を保つ秘訣

Posted on 2024年3月12日2025年9月8日

カテゴリ：メンズスキンケア初心者向け

30代を過ぎると、男性の肌にもシワ・たるみ・乾燥といったエイジングサインが現れ始めます。放置すると老け見えの原因になり、第一印象にも大きな影響を与えてしまうことも。そんなときに頼りになるのが「エイジングケアクリーム」です。

本記事では、エイジングケアに効果的な成分の選び方から、肌質別のおすすめポイント、さらに2025年最新版の人気ランキングTOP5まで徹底解説。若々しい肌を保ちたい男性必見の内容です。

1. 男性向けエイジングケアクリームとは？その必要性を徹底解説

男性の肌老化の特徴

男性の肌は一見「丈夫で強い」イメージがありますが、実は女性よりも皮脂が多く水分量が少ないという特徴があります。そのため、

20代後半から急激に乾燥や小ジワが目立ちやすい
毎日のシェービングで肌へのダメージが蓄積する
皮脂分泌が多いせいで毛穴の開きやテカリが進行しやすい
といったリスクを抱えています。

さらに、スキンケア習慣を持たない男性も多いため、気づいたときには「シワやたるみが深刻化していた」というケースも少なくありません。

放置するとどうなる？シワ・たるみ・くすみの進行

エイジングサインは放っておくと加速度的に進行します。

シワ：乾燥や紫外線でできた小ジワは、放置すると深いシワに変化
たるみ：肌の弾力を支えるコラーゲンやエラスチンが減少し、輪郭がぼやける
くすみ：ターンオーバーの乱れで古い角質が蓄積し、肌が暗く老けて見える

特に男性は紫外線対策を怠りがちなため、光老化による「シミ・シワ・たるみ」が早い段階で現れる傾向があります。

クリームがエイジングケアに効果的なワケ

エイジングケアクリームは、肌の水分を逃さず閉じ込め、必要な栄養を届ける役割を担っています。

保湿効果：乾燥を防ぎ、シワやカサつきを改善
ハリ・弾力ケア：コラーゲンやレチノールなどの成分が、肌の土台をサポート
バリア機能の強化：外的刺激（紫外線・乾燥・摩擦）から肌を守る

男性が毎日使うことで、「シワ・たるみ・くすみ」を予防し、清潔感のある若々しい印象をキープできます。特に30代以降は、早めにクリームを取り入れることが未来の肌を左右する大きなポイントです。

2. 男性向けエイジングケアクリームの選び方

成分で選ぶ：シワ・ハリ・乾燥対策に効く注目成分

エイジングケアクリームの効果は「配合成分」で大きく変わります。目的に合った成分をチェックしましょう。

ヒアルロン酸・セラミド：高い保湿力で乾燥小ジワを防ぐ
レチノール：コラーゲン生成をサポートし、シワ・たるみにアプローチ
ビタミンC誘導体：抗酸化作用でくすみやシミを予防
ペプチド・ナイアシンアミド：ハリや弾力を与え、若々しい印象に

特に男性は「乾燥」と「たるみ」が同時に進行しやすいため、保湿＋ハリ成分が両立しているクリームがおすすめです。

肌質で選ぶ：オイリー肌・乾燥肌・敏感肌別のポイント

同じエイジングケアでも、肌質に合わないクリームを使うと逆効果になることがあります。

オイリー肌（脂性肌）
→ 軽めのジェルクリームや乳液タイプがおすすめ。油分が多すぎるとテカリや毛穴詰まりの原因になるため、ノンコメドジェニック処方を選びましょう。
乾燥肌
→ 油分と水分の両方を補えるリッチなクリームが◎。セラミド・シアバター・ホホバオイルなど保湿力の高い成分を含むものが効果的です。
敏感肌
→ アルコール・合成香料・強い防腐剤が入っていない低刺激タイプを。グリチルリチン酸ジカリウムやアラントインなど、炎症を抑える成分が入っていると安心です。

使用感で選ぶ：ベタつかない・爽やかな香りで毎日続けられる

スキンケアは「継続」が最大の効果を生みます。そのため、毎日ストレスなく使える使用感も大切です。

ベタつかないテクスチャー：オフィスや外出前でも使いやすい
爽やかな香り or 無香料：香りに抵抗がある男性でも取り入れやすい
ポンプ式やチューブ式：使いやすさも継続のカギ

とくに男性は「ベタつきが嫌でクリームを避ける」傾向があります。軽い使用感でもしっかり保湿してくれるタイプを選ぶと、無理なく習慣化できます。

3. 男性向けエイジングケアクリームの正しい使い方

いつ塗るのがベスト？（朝・夜の使い分け）

エイジングケアクリームは、朝と夜で役割が少し異なります。

朝の使用
→ 洗顔や化粧水の後にクリームを塗ることで、肌にうるおいを閉じ込めて日中の乾燥や外的刺激から守ります。
→ UVカット成分が入っていない場合は、必ず日焼け止めを重ねるのがポイント。
夜の使用
→ 就寝中は肌の修復が活発になる時間帯。クリームを塗ることで有効成分が肌に浸透しやすくなり、シワやたるみの改善効果をサポートします。
→ 夜は少し多めに使うことで、翌朝のハリ感が変わります。

適量と塗り方のコツ（摩擦を防ぐ＆効果を高める）

効果をしっかり実感するには、量と塗り方が重要です。

適量を守る：パール粒大（直径1〜1.5cm程度）が目安。
顔の5点に置く：額・両頬・鼻・あごにのせる。
内側から外側へ伸ばす：強くこすらず、指の腹でやさしくなじませる。
目元・口元は重ね塗り：シワが出やすい部分は丁寧にケア。

摩擦はシミやたるみの原因になるため、すべらせるように優しく塗るのが鉄則です。

他のスキンケアとの併用方法

クリームはスキンケアの仕上げとして使うのが基本です。

洗顔 → 化粧水 → 美容液 → クリーム の順番がベスト
化粧水で水分を与え、美容液で有効成分を届け、クリームでフタをして閉じ込める流れ
朝は最後に日焼け止めをプラスすると紫外線対策も万全

特に男性は「化粧水だけ」「オールインワンだけ」で済ませる方が多いですが、クリームをプラスするだけで保湿力が格段にアップします。

4. 男性向けエイジングケアクリームおすすめランキングTOP5

選定基準

効果：シワ・たるみ・乾燥・くすみに対する有効成分の有無
価格：継続しやすいコスパの良さ
口コミ評価：ユーザー満足度とリピート率
使用感：ベタつかず使いやすいテクスチャと香り

年代別おすすめ早見表

年代	おすすめアイテム	特長
30代	Hada Labo Tokyo Anti-Aging Hydrator	軽いテクスチャで若々しい肌に導く
40代	LUCIDO EX またはニベアメンアクティブエイジ	オールインワン＋保湿重視のケアに最適
50代〜	DHC ナイトクリーム	夜の集中ケアでしっかりエイジング対策
敏感肌の方	MINON AminoMoist Aging Care Milk Cream	弱い肌に優しい処方でバリアケアにも◎

5. エイジングケアを成功させるためのプラスαの習慣

睡眠・食生活・運動の改善で肌老化を防ぐ

スキンケアクリームの効果を高めるには、生活習慣の見直しが不可欠です。

睡眠：肌の修復は眠っている間に進みます。理想は6〜7時間以上の質の良い睡眠。夜更かしはシワ・たるみ・くすみを悪化させる原因になります。
食生活：タンパク質（肉・魚・大豆）、ビタミンC（野菜・果物）、オメガ3脂肪酸（青魚・ナッツ）を意識。アルコールや糖分の過剰摂取は老化を加速させるので注意。
運動：適度な運動で血流が良くなると、肌に必要な栄養や酸素が届きやすくなります。有酸素運動＋軽い筋トレが理想。

紫外線対策が若々しい肌の最大の秘訣

実は、肌老化の**8割は紫外線が原因（光老化）**と言われています。男性は日焼け止めを習慣にしていない人が多いため、早く老けて見られるケースが目立ちます。

日焼け止めを毎日使う：曇りの日や室内でも紫外線は入ってきます。SPF30以上のものを毎朝塗る習慣を。
帽子やサングラス：アウトドアや通勤時に活用すれば紫外線ダメージを大幅に減らせます。
アフターケア：うっかり日焼けした日は化粧水やジェルでクールダウンし、保湿を徹底することが重要。

紫外線対策を怠らないだけで、シワやシミの出方が10年後に大きく違うと言われています。

男性でも取り入れたい美容習慣（美容液・マッサージなど）

クリームだけでは補いきれない部分をプラスすることで、エイジングケアの効果はさらに高まります。

美容液の活用：シミが気になるならビタミンC美容液、ハリ不足ならレチノール美容液など、悩みに合わせて取り入れる。
マッサージ：クリームを塗るときにフェイスラインを下から上へ引き上げるようになじませると、むくみやたるみ予防に効果的。
週1〜2回のスペシャルケア：シートマスクや角質ケアを取り入れると、肌のコンディションが格段に良くなる。

「男性だからスキンケアは最小限でいい」という時代は終わり。ほんの少しの＋α習慣が、若々しさと清潔感を大きく左右します。

まとめ｜自分に合ったエイジングケアクリームで若々しい肌をキープ！

男性の肌老化は30代から少しずつ進行し、40代・50代になるとシワやたるみ、乾燥によるくすみが目立ってきます。こうした変化を防ぐためには「早めのケア」が何より大切。エイジングケアクリームを取り入れることで、肌に潤いとハリを与え、年齢を重ねても若々しい印象をキープできます。

大切なのは「自分に合ったアイテムを選ぶこと」。肌質やライフスタイルに合わないクリームは長続きせず、効果も実感しにくいものです。ベタつかない使用感や、必要な成分が配合されたクリームを見つければ、無理なく継続でき、未来の見た目に大きな差が生まれます。

若々しい肌は一朝一夕では作れません。毎日の積み重ねが自信につながり、第一印象をより良くしてくれます。今日から自分に合ったエイジングケアクリームで、未来の肌を守りましょう。

この記事を書いた人
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鈴木一輝（美容専門家）｜ご支援はこちら

美容・健康業界で10年以上の経験を持ち、男女問わずスキンケアやエイジングケアをサポート。肌質改善・脱毛・健康美容を専門とし、これまでに1000人以上をカウンセリング。美容商品の監修やメディアでの執筆・講演も行う。「美しさは健康とライフスタイルのバランスから生まれる」を信念に、専門知識を活かした実践的な美容情報を発信中。

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