【Q&A】美容整形は何歳から始める？人気の年齢・費用・リスクまでわかりやすく解説！

Posted on 2025年7月8日

「美容整形って、何歳くらいから始める人が多いの？」
そんな疑問を持ったあなたへ。

二重整形やプチ整形など、美容医療は今やぐっと身近な選択肢になりました。
でも気になるのは、“みんなはいつ始めているのか”“どんな施術が人気なのか”――そして、“後悔しないためにはどうしたらいいのか”ということ。

本記事では、年代別の整形傾向から人気メニュー、気になる費用の相場やリスクまで、これから整形を検討する人に役立つ情報をQ&A形式で丁寧に解説します。
「整形するか迷っている」「まずは正しい情報を知りたい」そんな方は、ぜひ最後までチェックしてみてください。

美容整形は何歳から始める人が多い？

美容整形は、今や一部の人だけのものではなく、身近な美容選択肢のひとつとして認知されています。
とはいえ、初めての整形には「いつ始めるべき？」「みんなは何歳くらいから？」という不安もつきもの。
この章では、美容整形を始める年齢の傾向と、年代ごとのニーズの違いについて詳しく解説していきます。

実際に多いのは「20代」から！年代別の傾向まとめ

美容整形を初めて受ける人が多い年齢層は、**「20代前半」**が最も多いといわれています。
特に就職活動や社会人デビュー、恋愛や結婚を意識し始める時期に「見た目を整えたい」という意識が高まりやすいようです。

一方で、10代後半の「プチ整形」デビューも年々増加傾向。親の同意があれば未成年でも施術可能なため、
高校卒業後や大学入学前に二重整形などを受けるケースも少なくありません。

また、30代以降になると「老けた印象を変えたい」「たるみやシワが気になる」といったエイジングケア目的の整形が主流になります。
つまり、美容整形は若年層の“美の強化”と、30代以降の“若返り”という、年齢ごとに異なるニーズで選ばれているのです。

10代〜40代、それぞれの整形の目的と変化

年代	主な目的	人気の施術例
10代	自信を持ちたい／周囲との差を感じて	二重整形、鼻筋の調整、ヒアルロン酸注入（プチ整形）
20代	印象をよくしたい／就職・恋愛・SNS映え	小顔施術、輪郭修正、目元・鼻の整形
30代	老け顔予防／肌質改善	糸リフト、ボトックス、シミ・たるみケア
40代	若返り／年齢に合った整った印象	フェイスリフト、脂肪吸引、まぶたのたるみ取り

整形の目的は、年齢とともに「理想の自分をつくる」から「若さや清潔感を保つ」へと変化していきます。
このように、整形は“年齢で区切る”ものではなく、“ライフステージに合わせて選ぶ”ものになってきているのが特徴です。

「早すぎる」「遅すぎる」の境界線はある？

「整形って早すぎると後悔しそう…」「もう○歳だし、遅いかも…」
そんな不安の声もありますが、実は**“年齢”がリスクになることはほとんどありません。**

それよりも大切なのは、以下の3つのポイントです。

目的がはっきりしているか（誰かの価値観ではなく自分の意思）
信頼できるクリニック・医師を選べているか
情報をしっかり調べたうえで納得しているか

これらをクリアできていれば、10代でも40代でも「ベストなタイミングで整形を始めた」と言えるはず。
「早すぎる」「遅すぎる」というのは、あくまで周囲の価値観でしかありません。
整形に“正解の年齢”はないということを知っておくと、必要以上に悩まずに済みます。

どんな施術が人気？年代別で見る代表的な整形メニュー

美容整形と一口にいっても、その内容や目的は年齢によって大きく異なります。
若年層では“コンプレックスの解消”が主な目的なのに対し、30代以降は“若さの維持”や“印象改善”が中心。
また、近年ではどの世代でも「自然さ」や「バレにくさ」を重視する人が増えており、施術のトレンドにも変化が見られます。

ここでは、年代別に人気の施術とその背景を詳しく見ていきましょう。

10〜20代に多い「プチ整形」とその特徴

10〜20代で特に人気なのが、**メスを使わない「プチ整形」**です。
ダウンタイムが短く、費用も比較的抑えられることから、整形初心者にとっても始めやすいのが特徴。

特に人気なのは以下のような施術です：

二重まぶた埋没法（自然な二重ラインを作る）
ヒアルロン酸注入（涙袋形成、鼻筋の強調）
ボトックス注射（小顔効果、エラ張り改善）

この年代では、「メイク映えを良くしたい」「写真やSNSで自信を持ちたい」といった動機が多く、
見た目の印象を少し変えることで自信を持ちたいというニーズがベースにあります。

30〜40代で増える「エイジングケア系整形」

30〜40代になると、加齢によるたるみ・シワ・肌のくすみといった悩みが増えてきます。
そのため、「老け見え」を防ぐためのエイジングケア目的の整形が中心になります。

主な施術には以下があります：

糸リフト（スレッドリフト）：たるみを引き上げ、フェイスラインをすっきり
目元のたるみ取り・上まぶたの切開：眠たげな目元をシャープに
フェイスリフト（外科的手術）：長期的なリフトアップ効果
脂肪溶解注射・ほうれい線ケア：顔のボリュームや深いシワの調整

この年代では「整形した感を出したくない」「自然に若く見られたい」というニーズが強く、
バレにくい・少しずつ変わる施術が好まれる傾向があります。

最近注目されている“ナチュラル志向”整形とは？

近年、世代を問わず人気が高まっているのが、「ナチュラル志向の整形」。
これは、劇的な変化を求めるのではなく、“元から美しい人”のように見せるための整形を指します。

たとえば：

「左右差を整える」「バランスを微調整する」
「顔の印象は変えず、老け感だけをなくす」
「肌質改善や毛穴ケアで若々しさを出す」など

また、医療ハイフ（HIFU）や水光注射、ピーリング系の美容医療も、この“ナチュラル志向”の延長として人気です。

このスタイルは、美容整形に抵抗がある人にも受け入れられやすく、
「整形＝不自然、ではない」という新しい価値観の広がりを感じさせます。

美容整形にかかる費用はどのくらい？

美容整形を考えるうえで、やはり気になるのが「費用」の問題。
SNSで見るようなキレイな仕上がりや人気施術でも、値段が不透明だと不安になりますよね。

ここでは、プチ整形と本格的な整形の価格帯の違いや、見落とされがちな費用の内訳、
そして「安さ重視」で後悔しないための注意点まで、わかりやすく解説していきます。

プチ整形と本格整形の価格帯の違い

まず、整形費用は施術の規模・方法・使用薬剤などによって大きく異なります。
大まかな目安としては以下の通りです。

施術の種類	費用の目安（1回あたり）	特徴
二重埋没法（プチ整形）	3万〜15万円程度	ダウンタイムが短く手軽に受けられる
ヒアルロン酸注入	1万〜10万円程度	鼻・顎・涙袋などに使用可能
ボトックス注射	1万〜5万円程度	小顔やシワ取りに使用される
二重切開（本格整形）	20万〜40万円前後	半永久的効果／ダウンタイムあり
鼻の整形（プロテーゼ等）	30万〜60万円以上	立体感ある仕上がりが可能
フェイスリフト	50万〜150万円以上	加齢によるたるみ改善が目的

このように、メスを使わない施術（プチ整形）ほど安価で手軽に受けられますが、
効果が短期間であることが多く、定期的なメンテナンスが必要な場合もあります。

意外と知らない？カウンセリングやアフターケアの費用

美容整形にかかる費用は「施術代」だけではありません。
実際には、以下のような周辺費用がかかる場合があります。

初診・カウンセリング料（無料のところもあり）
術後検診・再診料
内服薬・外用薬（抗生物質、痛み止めなど）
アフターケア用の冷却パックやテープ類
保証期間の延長費用（仕上がり保証や再施術保証など）

施術内容やクリニックによっては、施術費用以外で数千円〜数万円の出費になることも。

「予算内だと思っていたら、当日に追加料金が…」とならないように、
事前に総額の見積もりを確認することが大切です。

安さだけで選ぶのはNG！価格の落とし穴に注意

「他のクリニックより半額以下でできる」「モニター価格で破格」——
そんな広告を見ると、つい惹かれてしまう気持ちもわかります。

ですが、美容整形には「安さ」だけで選んではいけない理由があります。

経験の浅い医師が施術を行っている可能性
使用する薬剤や器具の質が低いことがある
アフターケアが不十分で、トラブル時の対応が悪いケースも

もちろん全ての安価な施術が悪いわけではありませんが、
「なぜ安いのか？」の理由をしっかり確認することが大切です。

また、「モニター価格」はSNS掲載や写真提供が条件になる場合もあるため、プライバシー面にも注意が必要です。

費用を抑えつつも安全に施術を受けるには、
実績のある医師か／口コミの信頼性／アフターケア体制が整っているかを総合的にチェックしましょう。

美容整形のリスクと後悔しないためのポイント

美容整形には、「キレイになれる」「自分に自信が持てる」といった大きなメリットがある一方で、
体に変化を加える医療行為である以上、リスクや後悔の可能性もゼロではありません。

満足のいく結果を得るためには、良い面だけでなくリスクや注意点にも目を向けることがとても重要です。
ここでは、術後に起こり得るトラブルや、後悔しないための心構え、クリニック選びのチェックポイントを紹介します。

術後の腫れ・ダウンタイム・トラブルの可能性

どんなに人気の施術でも、術後にはある程度の腫れや内出血、ダウンタイムが発生します。
とくに切開を伴う施術では、回復までに1〜2週間以上かかることもあります。

また、以下のようなトラブルが報告されることもあります：

左右差や仕上がりのズレ
感染症や炎症（特に切開手術や鼻のプロテーゼ挿入など）
想像していたイメージと異なる結果
まれに後遺症が残るケース

こうしたリスクは、施術内容や体質によっても変わるため、事前のカウンセリングでしっかり確認しておくことが大切です。
特に「簡単ですぐ終わる」とされるプチ整形でも、副作用や効果の個人差があることは忘れてはいけません。

「やらなきゃよかった」と思わないために知っておくべきこと

美容整形で後悔する人に共通するのが、「情報不足」「勢いで決めてしまった」「周囲の意見に流された」というケースです。

後悔しないためには、以下のような視点を持つことが重要です：

本当に自分が望んでいる変化か？（他人の価値観ではないか）
事前にビフォーアフターや失敗例も調べているか？
「すぐにやらなきゃ」と焦っていないか？（冷静な判断ができているか）

また、「最初は良かったけど、数年後に違和感が出てきた」「年齢とともに不自然に見えてきた」といった
**“数年後の後悔”**を防ぐには、将来を見据えた施術選びもポイントになります。

クリニック選びと医師の実績が成功のカギ

整形の満足度は、医師の技術とカウンセリング力に左右されるといっても過言ではありません。
同じ施術でも、医師の経験値や美的センスによって仕上がりは大きく変わります。

クリニック選びでチェックすべきポイントは以下の通り：

症例写真の掲載数と内容（加工されすぎていないか？）
担当医師の実績や得意な施術内容
患者の口コミ・評判がリアルかつ一貫性があるか
カウンセリングで不安や疑問に丁寧に答えてくれるか
「絶対大丈夫」「完璧にできます」など不自然な勧誘をしないか

「安さ」や「有名人が通っている」という表面的な情報だけでなく、
“この医師に任せたい”と思えるかどうかが、整形成功への分かれ道になります。

まとめ｜美容整形は「年齢より目的」。自分に合ったタイミングで前向きに

美容整形に興味を持ったとき、多くの人が「何歳からやるもの？」「みんなはもうやってるの？」と気にしがちです。
けれど、整形に“正解の年齢”はありません。重要なのは**「なぜしたいのか」「どうなりたいのか」**という“目的”のほう。

たとえ同じ施術でも、人によって必要なタイミングも、理想のゴールも違います。
だからこそ、「年齢」ではなく、「自分の納得感」や「人生の節目」にあわせて考えることが、美容整形と向き合う正しい姿勢です。

他人のペースではなく、自分の“納得感”を大切に

SNSやまわりの声に影響されて、なんとなく焦ってしまうこともあるかもしれません。
ですが、美容整形は「誰かに合わせるもの」ではなく、「自分が自分をどう感じるか」を整える手段です。

「写真を撮るとき、自信が持てるようになりたい」
「鏡を見るたび、前向きな気持ちでいたい」
「加齢による変化に、少しだけブレーキをかけたい」

そうした**“自分軸の動機”があるかどうか**を、大切にしてみてください。
人と比べず、「今の自分の気持ち」にしっかり耳を傾けることが、後悔しない第一歩になります。

迷っているなら、まずは情報収集と無料相談から始めてみよう

「気になるけど、まだ決めきれない」「失敗したら怖い」——
そんなときは、無理にすぐ決断しなくても大丈夫。
まずはクリニックの無料カウンセリングを受けてみたり、症例を比較したり、リスクを調べたりと、
“情報収集”からスタートするだけでも、一歩踏み出したことになります。

いまはオンライン相談や、匿名でできる美容整形掲示板・アプリなども増えており、
「まず知ること」だけなら、気軽に・安全に始められる時代です。

整形は「する・しない」ではなく、「知って納得できるかどうか」。
焦らず、自分にとって最良の選択を見つけていきましょう。

おすすめの美容クリニックはこちら▶TCB 東京中央美容外科

この記事を書いた人
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早乙女くるみ｜恋愛と美容の知識を届ける専門ライター

元美容師としての現場経験と、恋愛や美容に関する取材・執筆活動を活かし、「見た目と内面の両方から自信を持てる情報」を発信しています。美容サロンでの施術経験に基づくリアルなアドバイスや、恋愛の専門家やカウンセラーへの取材記事を多数執筆。美容・恋愛に関する確かな情報を、読者の気持ちに寄り添いながら、正確かつ信頼できる形でお届けしています。「魅力は外見と内面のバランスで生まれる」を信念に、あなたらしさを最大限に引き出すコンサルティングを実施中。