鈴木一輝 |美容専門家(肌質改善・脱毛・エイジングケア)– Author –
鈴木一輝 |美容専門家(肌質改善・脱毛・エイジングケア)
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言葉あそび
【2026年最新】若者言葉の流行まとめ|Z世代トレンド・意味・使い方を完全解説
「それな」「優勝」「しんど」など、SNSや日常会話でよく耳にする若者言葉。2026年も、若者言葉はSNSや学校、リアルな人間関係の中で次々と生まれ、流行を更新し続けています。 しかし、「意味がよく分からない」「使い方を間違えそうで不安」「もう流行っ... -
保湿・乾燥肌ケア
手のひらの乾燥を治す方法|水仕事・冬の乾燥に負けない保湿ケア完全ガイド
冬の乾いた空気や、毎日の水仕事でガサガサに荒れてしまう「手のひらの乾燥」。ハンドクリームを塗ってもなかなか治らず、ひび割れや皮むけに悩んでいませんか?実は、手のひらは皮脂腺が少なく、乾燥しやすい“特別な部位”。正しいケアをしないと、保湿し... -
健康・インナーケア
冷え性を改善する食べ物まとめ|知らないと損する栄養素&体が温まる簡単レシピ3選【管理栄養士監修】
手足が冷たくて眠れない、夏でも体が冷える――そんな“冷え性体質”に悩む人は少なくありません。実は、冷えの原因の多くは「食生活」と「栄養不足」にあります。血流を促す栄養素や体を温める食材を意識することで、冷え性は無理なく改善できるのです。 この... -
脱毛後ケア・肌トラブル対策
【保存版】脱毛&スキンケアの年間スケジュール表を無料配布中|季節ごとの最適タイミングがひと目でわかる!
脱毛やスキンケアは「思いついたとき」ではなく、季節に合わせて計画的に行うことが美肌づくりのポイント。本記事では、年間を通して“ムダ毛ケア”と“美肌ケア”を無駄なく続けられるよう、【保存版】「脱毛&スキンケア年間スケジュール表」を無料配布中で... -
健康・インナーケア
【保存版】便秘を即解消!薬に頼らない“自然な出し方”7選|今日からスッキリ快腸に
「何日も出ない」「お腹が張って苦しい」——そんな便秘の悩み、実は薬に頼らなくても自然にスッキリ解消できる方法があります。ポイントは、“腸のリズムを整えて、自力で出せる体をつくること”。本記事では、朝からできる簡単な習慣から、食事・姿勢・スト... -
スキンケア・美肌対策
紫外線対策は「UVA・UVB」の違いから!知らないと損する日焼け&肌老化の防ぎ方
「日焼け止めは夏だけでいい」「曇りの日は焼けない」――そんな思い込み、実は危険です。紫外線にはUVAとUVBの2種類があり、それぞれ肌に与えるダメージの“深さ”も“影響”も異なります。UVAは肌の奥に届いてシワやたるみを、UVBは肌表面を焼いて赤みやシミを...
