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最近なんだか疲れやすい、風邪をひきやすくなった…そんなとき気になるのが「免疫力」。実は、免疫を高める[...]

毎年やってくる風邪の季節。気をつけているつもりでも、「また風邪をひいてしまった…」という方も多いので[...]

「最近、疲れやすい」「痩せにくくなった」「冷えが気になる」…そんな不調の原因、実は“新陳代謝の低下”[...]

「もっと成績を上げたい」「集中力が続かない」「頑張ってるのに覚えられない」――そんな悩みを抱えていま[...]

肝臓は「沈黙の臓器」とも呼ばれ、知らないうちに負担が蓄積しがちです。飲酒や脂っこい食事、ストレスなど[...]