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朝起きて鏡を見た瞬間、「顔がパンパン…」「まぶたが重い…」と感じたことはありませんか？前日の夜は普通[...]

鼻のポツポツ角栓、どうにかしたくて綿棒で押し出していませんか？たしかに手軽で「取れた感」もありますが[...]

最近、「なんとなく体がだるい」「肌の調子が悪い」「気分が上がらない」などの不調が続いていませんか？そ[...]

最近、「夜中に汗びっしょりで目が覚める…」なんてことが増えていませんか？エアコンも入れているのに寝汗[...]

「便秘にはヨーグルトが効く」──そんな話を信じて毎日食べているのに、なかなか効果が出ない…むしろお腹[...]