鈴木一輝 |美容専門家(肌質改善・脱毛・エイジングケア)– Author –
鈴木一輝 |美容専門家(肌質改善・脱毛・エイジングケア)
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スキンケア・美肌対策
【専門家監修】首のざらざらを改善する方法|原因・スキンケア・生活習慣で“つるすべ首”に!
首を触るとざらざら・ブツブツしている…そんな悩みを抱えていませんか?実は、首のざらつきは「角質の蓄積」や「乾燥」「摩擦」など、日常のちょっとした習慣が原因で起こることが多いんです。顔のスキンケアには気を配っていても、首のケアを後回しにして... -
ニキビ・肌荒れ改善
おでこのニキビと皮むけ、同時に起きる原因は?正しい治し方&スキンケアのコツを徹底解説【2025年最新版】
鏡を見るたびに気になる「おでこのニキビ」と「皮むけ」。ニキビ用のケアをしても乾燥が悪化し、保湿をすると今度はニキビが増える——そんな“負のループ”に悩んでいませんか? 実は、おでこにニキビと皮むけが同時に起こるのは、肌バランスが崩れているサイ... -
保湿・乾燥肌ケア
指先のカサカサ・ひび割れを速攻ケア!原因から対策まで徹底解説
乾燥の季節になると、指先がカサカサしたり、ひび割れて痛くなったりしていませんか?実はその原因、多くは“ちょっとした習慣”や“ケア不足”にあります。手は日常的に外気や水にさらされるため、顔よりも乾燥しやすいパーツ。放っておくと、あかぎれやささ... -
毛穴ケア
頬の毛穴を引き締めるには?|開き毛穴の原因・改善スキンケア・生活習慣を徹底解説!
鏡を見るたびに気になる“頬の毛穴の開き”。メイクで隠しても、時間がたつとファンデが落ちて毛穴が目立ってしまう…そんな悩みを抱えていませんか?実は、毛穴の開きは皮脂バランスの乱れ・乾燥・紫外線・加齢など、複数の要因が重なって起こります。 この... -
ニキビ・肌荒れ改善
【専門家監修】寝不足による肌荒れを改善する方法|ぐっすり睡眠×正しいスキンケアで透明肌に!
寝不足が続くと、朝の鏡に映る肌に「くすみ」「乾燥」「ニキビ」などのトラブルが現れがちです。実は、肌のターンオーバー(再生)は眠っている間に最も活発になるため、睡眠不足は“肌荒れの最大の原因”ともいわれます。 この記事では、【専門家監修】のも... -
健康・インナーケア
自宅でできる足裏の角質取り方|簡単&安全にツルすべ肌を叶える完全ガイド
気づけば足裏がガサガサ…。サンダルの季節や素足で過ごす時期になると、硬くなった角質が気になりますよね。実は、足裏の角質は「削る+保湿」のバランスケアで、自宅でも簡単につるすべ肌に整えられます。 この記事では、正しい角質の取り方から、注意点...
