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朝起きた瞬間、ズキズキと頭が痛くてつらい――そんな「寝起きの頭痛」に悩まされていませんか？睡眠時間は[...]

夜に小腹がすいたとき、「太るのが心配だから我慢…」と悩んでいませんか？実は、選び方さえ間違えなければ[...]

「毎晩寝汗で目が覚める」「パジャマがびっしょり濡れて不快」――そんな寝汗の悩み、実はあなただけではあ[...]

「髪の毛って、1日でどのくらい伸びるの？」——ふと気になったことはありませんか？髪の伸びるスピードに[...]

「なぜか片方だけ汗をかく…」そんな違和感を覚えたことはありませんか？暑さや運動だけが原因ではない場合[...]