鈴木一輝 |美容専門家(肌質改善・脱毛・エイジングケア)– Author –
鈴木一輝 |美容専門家(肌質改善・脱毛・エイジングケア)
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健康・インナーケア
【医師監修】食後に眠くなるのはなぜ?仕事中でも眠気を防ぐ効果的な対処法7選
昼食後にどうしても襲ってくる、あの“強烈な眠気”。会議中やパソコン作業の途中でまぶたが重くなり、「集中できない…」と悩んでいませんか? 実は、食後の眠気には血糖値や自律神経の働きなど、体の仕組みによる明確な原因があります。 この記事では、医師... -
健康・インナーケア
【専門家解説】目の下の脂肪は自力で減らせる?原因と対策・美容医療との違いを徹底解説
鏡を見るたびに「目の下のふくらみ」が気になる——そんなお悩みを抱える人は少なくありません。実は、目の下の脂肪は加齢や生活習慣によるたるみ・むくみ・脂肪の突出が関係しており、放置すると「老け見え」や「疲れ顔」に直結します。では、この目の下の... -
ニキビ・肌荒れ改善
【医師監修】おでこのぶつぶつ=ニキビじゃない!? 実は別の肌トラブルかも?原因と正しいケア法を解説
おでこにぶつぶつができると「ニキビかな?」と思いがちですが、実は別の肌トラブルが潜んでいることも。汗疹(あせも)やマラセチア毛包炎、乾燥や刺激による炎症など、原因によってケア方法はまったく異なります。間違ったスキンケアを続けると、かえっ... -
たるみ・シミ・くすみ
【専門家監修】20代なのに眉間にシワ!? 若くてもできる原因と今すぐできる改善法を徹底解説
「まだ20代なのに、眉間にシワが…」と気づいてショックを受けた人は少なくありません。実は、眉間のシワは“加齢”だけでなく、日常のクセや生活習慣によってもできてしまうもの。スマホを見るときの目の使い方や、ストレスによる表情のこわばりなど、ちょっ... -
たるみ・シミ・くすみ
【皮膚科監修】肘の黒ずみを早く治すには?原因別スキンケア&生活習慣の見直し法まとめ
「肘だけ黒ずんでいて恥ずかしい…」「保湿してもなかなか治らない」——そんな悩みを抱える人は少なくありません。実は、肘の黒ずみは摩擦や乾燥、紫外線、生活習慣など、さまざまな要因が重なって起こる肌トラブルです。放置すると角質が厚くなり、くすみが... -
スキンケア・美肌対策
【皮脂トラブル解消】鼻の下だけテカる原因とは?今日からできるスキンケア&生活習慣の見直し術
鏡を見ると「鼻の下だけテカってる…」と気になったことはありませんか?実はこの“部分テカリ”、単なる皮脂の出すぎではなく、乾燥・ストレス・生活習慣の乱れなど、肌の内外バランスの崩れが原因のことも多いんです。 本記事では、鼻の下がテカる原因を徹...
