鈴木一輝(美容専門家) |ご支援はこちら– Author –
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たるみ・シミ・くすみ
【専門家監修】20代なのに眉間にシワ!? 若くてもできる原因と今すぐできる改善法を徹底解説
「まだ20代なのに、眉間にシワが…」と気づいてショックを受けた人は少なくありません。実は、眉間のシワは“加齢”だけでなく、日常のクセや生活習慣によってもできてしまうもの。スマホを見るときの目の使い方や、ストレスによる表情のこわばりなど、ちょっ... -
たるみ・シミ・くすみ
【皮膚科監修】肘の黒ずみを早く治すには?原因別スキンケア&生活習慣の見直し法まとめ
「肘だけ黒ずんでいて恥ずかしい…」「保湿してもなかなか治らない」——そんな悩みを抱える人は少なくありません。実は、肘の黒ずみは摩擦や乾燥、紫外線、生活習慣など、さまざまな要因が重なって起こる肌トラブルです。放置すると角質が厚くなり、くすみが... -
スキンケア・美肌対策
【皮脂トラブル解消】鼻の下だけテカる原因とは?今日からできるスキンケア&生活習慣の見直し術
鏡を見ると「鼻の下だけテカってる…」と気になったことはありませんか?実はこの“部分テカリ”、単なる皮脂の出すぎではなく、乾燥・ストレス・生活習慣の乱れなど、肌の内外バランスの崩れが原因のことも多いんです。 本記事では、鼻の下がテカる原因を徹... -
健康・インナーケア
【40代必見】寝ても疲れが取れない原因はコレ!今日からできる改善習慣7選
「しっかり寝たはずなのに、朝から体がだるい」「休日に寝だめしても疲れが抜けない」——そんな悩みを感じていませんか?40代になると、ホルモンバランスや自律神経の乱れ、睡眠の質の低下などが重なり、“寝ても疲れが取れない体”になりやすくなります。こ... -
たるみ・シミ・くすみ
【要注意】スマホが原因で顔がたるむ?今日からできる予防法&簡単エクササイズまとめ
スマホを長時間使ったあと、ふと鏡を見て「フェイスラインがゆるんだ気がする…」と感じたことはありませんか?実はそのたるみ、年齢のせいではなく スマホ習慣が原因 かもしれません。下向き姿勢や無意識の食いしばり、ブルーライトなど、スマホによる生活...
