鈴木一輝 |美容専門家(肌質改善・脱毛・エイジングケア)– Author –
鈴木一輝 |美容専門家(肌質改善・脱毛・エイジングケア)
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美容・健康の資格
【保存版】美容と健康に効く発酵食とは?発酵食美インストラクター資格で専門知識を身につける!
美容も健康も“一度にケアできる方法”として人気が高まっているのが、腸から体を整える「発酵食」。肌の透明感アップ、便通改善、免疫力サポートなどうれしい効果が期待でき、日常生活に取り入れる人が急増しています。そして今、発酵食を体系的に学べる「... -
美容・健康の資格
美容・健康に効く「食用オイル資格取得講座」とは?口コミ・学べる内容を徹底解説
美容や健康の悩みを抱える人のあいだで、近年ひそかに注目されているのが「油の見直し」。実は、私たちが毎日なんとなく使っている“食用オイル”こそが、肌・体調・ダイエット・生活習慣病予防まで、大きな影響を与えていることをご存じでしょうか? そんな... -
歯・口臭ケア
歯ブラシは立てる?寝かせる?正しい保管方法と衛生的に使うコツを徹底解説【2025年最新版】
毎日使う歯ブラシ、あなたは「立てて」いますか?それとも「寝かせて」いますか?実はこの“置き方”ひとつで、歯ブラシに繁殖する菌の量が大きく変わることをご存じですか。見た目は清潔でも、保管方法を間違えると口臭・虫歯・歯周病の原因になることも。 ... -
ヒゲ脱毛
髭剃り後がヒリヒリする原因と対策|敏感肌にやさしい正しいシェービング&ケア方法【医師監修】
朝の髭剃り後、ヒリヒリ・赤み・かゆみが出て「毎日つらい…」と感じていませんか?実はそれ、肌のバリア機能がダメージを受けているサインかもしれません。カミソリの摩擦や乾燥、シェービング剤の刺激など、ちょっとした要因で敏感肌は簡単にトラブルを起... -
スキンケア・美肌対策
【鍼灸師監修】自宅でできる美容鍼のやり方完全ガイド|初心者でも安心の針選び&安全ケア
「サロンに行く時間がないけど、美容鍼の効果を試してみたい」——そんな方におすすめなのが、自宅でできる“セルフ美容鍼”です。顔のツボを刺激して血行や肌のハリを整える美容鍼は、正しい知識と道具を選べば初心者でも安全に実践できます。 この記事では、... -
美容医療・クリニック紹介
【男性向け】メンズ医療ヒゲ脱毛のおすすめは?痛み・効果・価格で選ぶクリニックガイド
「ヒゲ脱毛に興味はあるけど、どこを選べばいいのかわからない…」そんな男性が急増しています。 近年、メンズ医療脱毛は“清潔感アップ”や“毎朝のヒゲ剃りストレス解消”として、20〜50代まで幅広い男性から人気が高まっています。しかし実際は、 痛みはどれ...
