鈴木一輝(美容専門家) |ご支援はこちら– Author –
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健康・インナーケア
【専門家解説】昼寝に最適な時間は何分?逆に疲れるNG時間と正しい目安まとめ
「ちょっと昼寝しただけなのに逆にだるい…」そんな経験はありませんか?実は昼寝は、時間やタイミングを間違えると疲れが取れないどころか、生活リズムを乱してしまうこともあります。一方で、正しい昼寝は脳のパフォーマンスを高め、集中力や記憶力の向上... -
健康・インナーケア
【医師解説】目の前がチカチカするのはなぜ?一瞬でも危険な原因と対策まとめ
「目の前がチカチカする」経験はありませんか?一瞬で治まるからと放置しがちな症状ですが、実は眼精疲労や血流不良といった軽度の原因だけでなく、片頭痛や網膜の異常、さらには脳の病気のサインである場合もあります。 本記事では、目のチカチカの代表的... -
体臭・汗対策
【専門解説】電車を降りた後に自分の匂いが気になる理由と対策|体臭・服の臭いを防ぐ方法まとめ
「電車を降りた瞬間、ふと自分の匂いが気になる…」そんな経験はありませんか? 満員電車や長時間の移動では、汗や体臭、服にしみついた臭いが強調されやすく、周囲に迷惑をかけていないか不安になる人も多いものです。 本記事では、電車を降りた後に匂いを... -
健康・インナーケア
【注意】足裏の角質を取りすぎた!ヒリヒリ痛いときの正しい対処法とNG行動まとめ
足裏の角質ケアは、ガサガサを防いで見た目や歩き心地を整える大切な習慣です。ですが「つい削りすぎてしまった…」「ヒリヒリ痛い」という経験はありませんか?角質を取りすぎると、肌のバリア機能が弱まり、痛みや炎症の原因になることも。 本記事では、... -
爪・手・足のケア
【完全ガイド】眉毛が左右非対称になる原因と整え方|プロ直伝の美眉テクニック
「眉毛の形が左右で違って見える…」そんな悩みを持つ方は少なくありません。眉毛の非対称は、骨格や毛の生え方、日常のクセなど、さまざまな要因で生まれる自然な現象です。しかし、放っておくと顔全体の印象がアンバランスに見えてしまうことも。 本記事...
