鈴木一輝(美容専門家) |ご支援はこちら– Author –
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スキンケア・美肌対策
顔がかゆいのは夜だけ?原因と正しいスキンケア・生活習慣の見直し方を徹底解説
「日中は平気なのに、夜になると顔がかゆくて眠れない…」そんなお悩みを抱えていませんか?夜だけかゆみが強まるのは、乾燥や肌のバリア機能の低下、寝具や環境による刺激、さらには自律神経やホルモンバランスの乱れなど、いくつもの要因が関わっています... -
健康・インナーケア
足の爪が分厚くなってきた…原因と安全な削り方|自宅ケアと再発防止のポイントまとめ
「最近、足の爪が分厚くなってきた…」そんな変化に気づいて不安になっていませんか?加齢や乾燥といった自然な要因から、爪白癬(水虫)などの病気まで、原因はさまざまです。放置すると見た目のトラブルだけでなく、歩行のしづらさや感染症につながること... -
健康・インナーケア
【医師監修】毎日寝汗をかくのは病気?原因と今すぐできる改善法を徹底解説
「毎晩のように寝汗をかいてしまうのは普通なの?」「病気のサインではないか心配…」そんな不安を抱えている方は少なくありません。寝汗は、室温や寝具といった環境の影響で起こることもあれば、生活習慣やホルモンバランス、さらには病気が隠れているケー... -
健康・インナーケア
【医師監修】脇汗が片方だけ多いのはなぜ?左右差の原因と正しい対処法
「片方の脇だけ汗が多い気がする…」そんな違和感を覚えたことはありませんか?脇汗の左右差は決して珍しいものではなく、自律神経の働きや体の使い方、ストレス、さらには病気が原因となることもあります。放っておくと不安や生活のしづらさにつながるため... -
健康・インナーケア
【医師監修】魚の骨が喉に刺さった!自宅でできる応急処置と絶対NGな対処法
魚を食べていて、うっかり骨が喉に刺さってしまった経験はありませんか?チクチクとした違和感や痛みが続くと不安になりますが、焦って自己流の方法を試すのは危険です。無理に取ろうとすると、骨がさらに奥に入り込んだり粘膜を傷つけてしまうこともあり...
