鈴木一輝(美容専門家) |ご支援はこちら– Author –
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白髪
【徹底比較】白髪染め専門店のメリットとは?市販との違いと本当の価値を解説
白髪染めは「市販のセルフカラー」と「専門店での施術」、どちらを選ぶべきか迷う人も多いのではないでしょうか。市販品は手軽で安い一方、仕上がりや髪のダメージに不安を感じることもあります。対して、白髪染め専門店はプロの技術と薬剤で美しい仕上が... -
腸活・免疫力アップ
【保存版】秋から始める腸活|免疫力を高めて季節の変わり目に負けない体づくり
季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期。特に秋は朝晩の寒暖差や夏の疲れが残っていることで、免疫力が低下しやすくなります。そんな時こそおすすめなのが「腸活」です。腸内環境を整えることで、免疫力アップ・便通改善・心の安定といった効果が期待で... -
保湿・乾燥肌ケア
乾燥知らずの美肌へ!冬のカサカサ肌対策に効く保湿アイテム5選【プロ厳選】
冬になると「肌がカサカサして粉をふく」「化粧のりが悪い」といった乾燥トラブルに悩む人は少なくありません。実は、気温や湿度の低下だけでなく、暖房や生活習慣の影響も乾燥の原因に。そんな冬の肌悩みを解決するには、毎日のスキンケアで“保湿力の高い... -
健康・インナーケア
【冬の必需品】トイレの便座が冷たい問題を解決!おすすめ冷え対策グッズ10選|簡単・快適・節電も
冬の朝、一番にトイレへ行ったときに「便座が冷たすぎて思わず飛び上がる…」そんな経験はありませんか?特に寒い時期は、冷えた便座が不快なだけでなく、体を冷やす原因にもなります。 そこで今回は、手軽に使える便座の冷え対策グッズを厳選してご紹介。... -
ヒゲ脱毛
【医師監修】ヒゲ脱毛の効果は何回で出る?最適な回数と通う頻度を徹底解説!
「ヒゲ脱毛って何回で効果が出るの?」「どのくらいの頻度で通えばいいの?」と疑問に思う方は多いでしょう。実はヒゲ脱毛は、毛の生え変わるサイクル(毛周期)に合わせて通うことで、初めてしっかりとした効果が得られます。 本記事では、医師監修のもと...
