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にんにくや玉ねぎを切ると感じる、あのツンとした香り。その正体「アリシン」には、実は驚くほど多くの健康[...]

健康や美容に関心のある人なら一度は耳にしたことがある「カテキン」。緑茶に多く含まれることで知られてい[...]

筋トレやダイエットを頑張っているのに、なかなか成果が出ない…そんな方は「ロイシン」というアミノ酸を意[...]

パソコンやスマートフォンの使用が当たり前となった現代。知らず知らずのうちに「目の疲れ」や「視力の低下[...]

「なんとなく調子が悪い…」「便秘や肌荒れが気になる…」そんな不調、実は腸内環境の乱れが原因かもしれま[...]