早乙女くるみ |恋愛と美容の知識を届ける専門ライター– Author –
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髪・頭皮ケア
【完全ガイド】髪のパサつきが気になる人必見!うるツヤ髪になる保湿ケアと改善方法
「髪がパサついて広がる」「ツヤがなくて老けて見える」…そんな悩みを抱えていませんか? 髪のパサつきは、紫外線や乾燥、生活習慣の乱れなどさまざまな原因から起こり、放っておくとダメージが進行してまとまりにくい髪になってしまいます。 この記事では... -
髪・頭皮ケア



【完全ガイド】髪のダメージが気になる人必見!原因と効果的なケア方法を徹底解説
1. はじめに 髪のダメージは、見た目の印象を大きく左右する重要な要素です。枝毛や切れ毛、パサつき、ツヤの低下などが気になり始めると、ヘアスタイルが決まらないだけでなく、年齢以上に疲れて見えてしまうこともあります。 では、なぜ髪はダメージを受... -
筋トレ・体づくり



【完全ガイド】女性におすすめの筋トレメニュー!部位別トレーニングで引き締まった体を手に入れよう
① はじめに:筋トレで理想のボディを手に入れよう 「筋トレは男性がするもの」というイメージを持っていませんか?実は今、女性の間で筋トレは“美容と健康を支える最強の習慣”として注目されています。体を動かすことで脂肪が燃焼しやすくなるだけでなく、... -
見た目と印象アップ



【保存版】香水の選び方と長持ちさせるコツ|自分に合う香りQ&Aで徹底解説!
1. はじめに|香水の魅力と自分に合う香りを見つける重要性 香水は、ただ良い香りをまとうためのものではなく、自分の個性や雰囲気を演出する大切なアイテムです。身だしなみの一部として取り入れることで、自信を高めたり、相手に好印象を与える効果があ... -
髪・頭皮ケア



【完全ガイド】髪のダメージを防ぐには?正しいヘアケア&美髪習慣Q&A
髪のパサつきや枝毛、広がりに悩んでいませんか?毎日のシャンプーやスタイリングのちょっとした習慣が、知らず知らずのうちに髪へダメージを与えているかもしれません。紫外線や摩擦、熱などから髪を守る方法を知ることで、ツヤのある美しい髪をキープす...
