【徹底解説】つけるだけ美容のマスク型アイテムおすすめ5選！効果・口コミ・選び方ガイド

Posted on 2024年2月25日2025年9月4日

「忙しくてスキンケアに時間をかけられない」「手軽に効果を実感したい」――そんな人に人気なのが“つけるだけ美容”のマスク型アイテムです。シートマスクやスリーピングマスク、最新デバイス型まで種類も豊富で、保湿・ハリ・毛穴ケアなど幅広い肌悩みにアプローチできます。

本記事では、実際の口コミや効果をもとに厳選したおすすめ5選を紹介しながら、選び方のポイントや効果を最大限に引き出すコツを徹底解説します。あなたにぴったりのマスク型美容アイテムを見つけて、美肌習慣を始めましょう。

つけるだけで美肌ケア！マスク型美容アイテムとは？

「スキンケアはしたいけど、毎日時間がない…」そんな方に人気なのが、つけるだけで手軽に美肌を目指せるマスク型美容アイテムです。
顔に密着させることで有効成分をしっかり浸透させたり、寝ている間に肌を保湿したりと、時短ケアと高い美容効果を両立できるのが大きな魅力。

最近では、シートマスクだけでなく、就寝中に使えるスリーピングマスクや、美容デバイス型マスクなど種類も豊富に登場しており、自分のライフスタイルに合わせて選べるのもポイントです。

マスク型美容アイテムの種類（シートマスク・スリーピングマスク・デバイス型など）

マスク型美容アイテムには、目的や使用シーンに合わせていくつかのタイプがあります。

シートマスク
化粧水や美容液がたっぷり染み込んだ不織布やジェル状のシートを顔にのせるタイプ。保湿や美白、エイジングケアなど目的別に豊富なラインナップがあります。
スリーピングマスク（ナイトマスク）
夜のスキンケアの最後に塗ってそのまま眠るタイプ。翌朝までうるおいを閉じ込め、寝ている間にじっくり肌を整えてくれるのが特徴です。
デバイス型マスク（EMS・LEDマスクなど）
顔に装着する機械型のマスク。EMSで表情筋を刺激したり、LEDライトで肌悩みにアプローチするなど、エステ級のケアが自宅で可能。美容家電として人気が高まっています。

どんな人に向いている？（忙しい人・時短美容派・肌悩み別）

マスク型美容アイテムは「つけるだけ」で美容効果が期待できるため、次のような方に特におすすめです。

忙しくてスキンケアの時間が取れない人
家事や仕事の合間に“ながら美容”が可能。シートマスクなら10分、スリーピングマスクなら塗って寝るだけで時短ケアに。
時短美容を求める人
スキンケアの工程をシンプルにしたい方に最適。特に夜の疲れたときも、1枚のマスクでしっかりケアできます。
肌悩みに合わせた集中ケアをしたい人
乾燥・毛穴・ハリ不足など悩みに特化したマスクを選べば、普段のスキンケアでは届きにくい美容成分を効率よく肌に届けられます。

マスク型美容アイテムの効果は？口コミから検証！

マスク型美容アイテムは「つけるだけ」で肌にうるおいやハリを与えることができる便利なスキンケア。とはいえ、実際にどんな効果があるのか気になりますよね。ここでは代表的な美容効果と、実際に使った人の口コミを紹介します。

保湿・ハリ・毛穴ケアなど期待できる効果

マスク型美容アイテムには、主に次のような効果が期待できます。

保湿効果
シートマスクやスリーピングマスクには、美容液成分やヒアルロン酸・セラミドなどの保湿成分がたっぷり配合。肌の水分をしっかり補給し、乾燥による小ジワやごわつきを防ぎます。
ハリ・弾力ケア
コラーゲンやペプチド配合のマスクは、年齢とともに気になるハリ不足にアプローチ。使い続けることで、肌がふっくらとした印象に。
毛穴ケア
クレイ成分やビタミンC誘導体を配合したマスクは、毛穴の黒ずみや開きを引き締める効果が期待できます。特に皮脂が気になるTゾーンのケアにおすすめ。
エイジングケア
LEDマスクやEMS搭載のデバイス型マスクは、肌のターンオーバーを整えたり、表情筋を鍛えることでリフトアップ効果を狙えるアイテム。エステ級のケアが自宅で叶います。

実際に使った人のリアルな口コミ（良い口コミ＆悪い口コミ）

実際にマスク型美容アイテムを使った人の口コミをチェックすると、メリットとデメリットの両方が見えてきます。

良い口コミ例

「シートマスクを週2回使うだけで、肌のうるおいが全然違う！」
「スリーピングマスクを塗って寝たら、翌朝のメイクノリが格段に良くなった」
「EMSマスクを続けていたらフェイスラインがすっきりした気がする」

悪い口コミ例

「使った直後は潤うけど、効果が長続きしない」
「デバイス型マスクは高額なのに即効性を感じにくかった」
「肌に合わない成分が入っていて、赤みが出てしまった」

👉 このように、マスク型美容アイテムは手軽で効果を実感しやすい一方、アイテム選びや肌との相性次第で満足度が変わることもあるため、正しい選び方が大切です。

【厳選】つけるだけ美容のマスク型アイテムおすすめ5選！

1位：PIERRE FABRE（アベンヌ）イドランススリーピングマスク

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特徴・効果：アベンヌ温泉水とエモリエント成分を配合したジェル状のスリーピングマスク。夜に塗って寝るだけで、肌にしっとりしたうるおいコンディションを届けます。
口コミまとめ：しっかり保湿され、「翌朝の肌がふっくらしている」と好評。ただし価格はやや高めという声も。

2位：資生堂 ELIXIR（エリクシール）ホワイトスリーピングクリアパック C

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特徴・効果：潤いジェルで、透明感ある輝くツヤ肌に導く医薬部外品。肌なじみが良く、翌朝のべたつきも気になりにくい仕様です。
口コミまとめ：ツヤ感を実感したとの声多数。使い心地が軽く、ベタつかない点が高評価。一方、即効性に物足りなさを感じる人もいます。

3位：資生堂 ELIXIR（エリクシール）シュペリエルスリーピングジェルパック W

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特徴・効果：吸いつくようにハリとつやを与える濃密ジェルマスク。肌の弾力感アップを狙えます。
口コミまとめ：使い続けることで「つや玉」ができたとの声が多いですが、価格と効果のバランスに賛否あり。

4位：ANLAN 5色LED 美顔器マスク（デバイス型）

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特徴・効果：5色LEDと温熱効果を備えた多機能タイプ（EMS・冷却・イオン導出など対応）。くすみやハリ、ターンオーバーにアプローチできます。
口コミまとめ：即効性のあるむくみ・リフトアップ効果が人気。コスパに優れている一方、説明書がわかりづらいという改善点も。

5位：ヤーマンメディリフトアクアEX（マスク型EMS美顔器）

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特徴・効果：装着するだけで表情筋に働きかけるウェアラブルEMS美顔器。防水仕様で入浴中使用も可能、「ながらケア」に最適です。
口コミまとめ：着けているだけでリフトアップ効果を実感した人多数。お風呂タイムなどのスキマ時間を効率活用できる点が高評価。ただ価格帯はやや高めとの声もあります。

まとめ一覧表：おすすめ5選

順位	アイテム名	タイプ	特徴	効果・口コミ
1位	アベンヌイドランススリーピングマスク	スリーピングマスク（ジェル）	温泉水配合で高保湿	翌朝のしっとり肌が人気（価格は高め）
2位	エリクシールホワイトスリーピングクリアパック C	スリーピングマスク（医薬部外品）	ツヤ肌狙いの保湿ジェル	軽い使い心地が支持される
3位	エリクシールシュペリエルスリーピングジェルパック W	スリーピングマスク（濃密ジェル）	ハリ・つやアップ	継続でつや玉形成。ただし高価格
4位	ANLAN LEDマスク	美顔デバイス型	多機能LED＋温熱＋EMS等	即効むくみ＆リフトアップ好評。説明書は不評
5位	ヤーマンメディリフトアクアEX	美顔デバイス型（EMS）	防水、入浴中使用可	「つけるだけ」ケアに最適、リフト実感も多数

マスク型美容アイテムの選び方！失敗しないポイント

マスク型美容アイテムは種類が豊富で、それぞれ得意とする効果や使用シーンが異なります。適当に選ぶと「思ったほど効果がなかった…」という失敗につながることも。ここでは、自分に合ったアイテムを見つけるためのチェックポイントを解説します。

肌悩みに合わせて選ぶ（乾燥・くすみ・エイジングなど）

マスク型美容アイテムを選ぶうえで最も大切なのは、自分の肌悩みに合った成分や機能が入っているかどうかです。

乾燥が気になる人 → ヒアルロン酸・セラミド・グリセリンなど高保湿成分配合のシートマスクやスリーピングマスクがおすすめ。
くすみや透明感不足 → ビタミンC誘導体やナイアシンアミド配合のマスクでトーンアップケア。
ハリ不足やエイジングケア → コラーゲンやレチノール配合、またはEMSやLEDなどデバイス型マスクでリフトアップを狙う。

👉 肌悩みを明確にしてから選ぶことで、より高い満足度につながります。

使いやすさで選ぶ（使用時間・形状・使うシーン）

どんなに効果があっても、使いにくければ続きません。そこで「生活に取り入れやすいか」を考えるのがポイントです。

使用時間 → シートマスクは10〜15分、スリーピングマスクは塗って寝るだけ、デバイス型は1回10分前後など。無理なく取り入れられるものを選びましょう。
形状 → 顔全体を覆うシートタイプ、部分ケア用のポイントマスク、装着するデバイス型など。悩みに応じて選択。
シーン → 「お風呂上がりにじっくり」「寝る前に塗ってそのまま」「家事をしながら装着」など、自分のライフスタイルに合うものがベストです。

コスパや続けやすさもチェック

美容アイテムは“継続”が何より大切。そのためにはコスパも忘れずにチェックしましょう。

シートマスク → 毎日使うなら、1枚あたりの単価が安い大容量タイプがおすすめ。
スリーピングマスク → 週2〜3回使用で1〜2か月もつ商品ならコスパ良好。
デバイス型マスク → 初期投資は高いが、長期的に考えるとエステに通うより安上がりになる場合も。

👉 価格だけでなく、「どれくらいの頻度で使えるか」「自分の生活に無理なく取り入れられるか」を基準に考えるのが失敗しないコツです。

まとめ｜自分に合ったマスク型美容アイテムで美肌を目指そう！

マスク型美容アイテムは「つけるだけ」で手軽にスキンケアできる、忙しい現代女性や時短美容派にぴったりのアイテムです。保湿やハリ、毛穴ケアなど多彩な効果があり、ライフスタイルや肌悩みに合わせて選べば、毎日のケアがぐっとラクに、そして楽しくなります。

効果を最大限に引き出すための使い方のコツ

せっかくのマスク型美容アイテムも、使い方を間違えると効果が半減してしまいます。以下のポイントを意識すると◎です。

使用頻度を守る：毎日タイプ・週2〜3回タイプなど、製品ごとの推奨回数を守る。
スキンケアの順番を確認：シートマスクは化粧水の代わりに使用、スリーピングマスクはスキンケアの最後に、デバイス型はクレンジング後の清潔な肌で。
ながら美容を習慣化：家事やリラックスタイムに取り入れることで、無理なく続けられる。
相性の確認：初めて使う場合はパッチテストをして肌に合うかチェック。

👉 「正しい選び方＋正しい使い方」で取り入れれば、短期間でもうるおいやハリ感を実感しやすくなります。

フェイスマスクブランド「ルルルン」

この記事を書いた人
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鈴木一輝（美容専門家）｜ご支援はこちら

美容・健康業界で10年以上の経験を持ち、男女問わずスキンケアやエイジングケアをサポート。肌質改善・脱毛・健康美容を専門とし、これまでに1000人以上をカウンセリング。美容商品の監修やメディアでの執筆・講演も行う。「美しさは健康とライフスタイルのバランスから生まれる」を信念に、専門知識を活かした実践的な美容情報を発信中。