ボディケア・清潔感アップ– category –

「市販の白髪染めなら簡単にできると思っていたのに…」鏡を見てショック。ムラ・パサつき・不自然な色――思わず「やってしまった…」と後悔した経験、ありませんか？実は、白髪染めの失敗には“原因”があります。 本記事では、筆者自身の「市販で失敗→プロに...

「朝のシャワーでスッキリ目覚めたい！」——そんな習慣を続けている人も多いですよね。たしかに、眠気をリセットしたり、気持ちを切り替えるには効果的な朝シャワー。しかし実は、体温や自律神経、肌や髪のコンディションに悪影響を与えることもあるのです...

「歯の黄ばみが気になるけど、歯医者に通う時間もお金もない…」そんな悩みを抱える人が今、注目しているのが自宅でできるホワイトニングキット。 今回は、30代女性の筆者が人気のホワイトニングキットを1ヶ月間ガチで試したリアル体験を公開！ビフォーアフ...

「最近、白髪が増えてきた気がする…」「美容院に行く時間がないけど、なんとかしたい！」そんな方にぴったりなのが、自宅で手軽にできる“白髪ケア”です。なかでも人気なのが、毎日使える白髪染めシャンプーと、即効性のある白髪染めトリートメント。どちら...

「育毛剤って、何ヶ月使えば効果が出るの？」そんな疑問を抱えている人は少なくありません。実は、育毛剤の効果を実感するまでには毛周期（ヘアサイクル）に沿った時間が必要です。 この記事では、医師監修のもと「育毛剤の効果が出るまでの期間」や「最短...