歯・口臭ケア– category –
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歯・口臭ケア
朝の口臭がひどい原因は?寝起きのニオイを防ぐ方法&予防ケアまとめ
朝起きたとき、「なんだか口が臭う…」と感じた経験はありませんか?実は、寝ている間に口の中が乾燥し、細菌が増えることが、朝の口臭を強くする大きな原因です。とはいえ、適切なケアを行えば、寝起きのニオイはぐっと軽減できます。 この記事では、朝の... -
歯・口臭ケア
歯磨き粉で歯が白くなるのはなぜ?|効果の仕組み・成分・科学的根拠を専門的に解説!
「ホワイトニング歯磨き粉を使えば、歯は本当に白くなるの?」そんな疑問を抱いたことはありませんか?市販の“ホワイトニング”と呼ばれる歯磨き粉には、汚れを落として白く見せるタイプから、歯の表面を整えてツヤを出すタイプまで、さまざまな仕組みがあ... -
歯・口臭ケア
【歯科衛生士監修】歯茎マッサージの正しいやり方|血行促進で健康&若々しい口元に!
「最近、歯茎の色がくすんできた」「歯磨きのときに出血がある」——そんなサインは、歯茎の血行が滞っている証拠かもしれません。実は、歯茎マッサージを習慣にすることで、歯周トラブルの予防はもちろん、顔全体の印象まで若々しく見せる効果が期待できる... -
歯・口臭ケア
歯の黄ばみを防ぐ食べ物&原因になる食品リスト|白い歯を保つ生活習慣まとめ【歯科医推奨】
「最近、歯がなんだか黄ばんできた気がする…」そんな悩みは、実は毎日の食事や飲み物が深く関係しています。コーヒーやカレーなどの“着色しやすい食品”はもちろん、一見ヘルシーに見える食べ物にも、歯を黄ばませる要因が潜んでいることも。 この記事では... -
歯・口臭ケア
コーヒーで歯が黄ばむのはなぜ?原因・防止策・ホワイトニング法を徹底解説!
朝の一杯や仕事中のブレイクに欠かせないコーヒー。でも、「最近なんだか歯が黄ばんできた…」と感じたことはありませんか?実は、コーヒーに含まれる“色素(ステイン)”や酸が、歯の表面に少しずつ蓄積して黄ばみの原因になるんです。 この記事では、なぜ...
