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1. はじめに 現代社会におけるストレスと自律神経の関係 私たちが生活する現代社会では、仕事や人間関[...]

「また頭が痛い…」と悩んでいませんか？ ストレスは頭痛の大きな原因 であり、放っておくと慢性化するこ[...]

「朝起きるのがつらい…」「目覚めが悪くて1日中だるい…」そんな悩みを抱えていませんか？その原因は、自[...]

「コーヒーを飲むと眠れなくなる」と聞いたことはありませんか？コーヒーに含まれるカフェインは、覚醒作用[...]

現代社会で生きる男性は、仕事、家庭、社会的なプレッシャーなど、さまざまなストレスにさらされています。[...]