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テレワークが当たり前になった今、「運動不足や食べ過ぎで太ってしまった」という声が増えています。長時間[...]

「朝起きなきゃいけないのに、気づいたら二度寝…」そんな経験はありませんか？仕事や学校があるのに布団か[...]

「少しでも早く風邪を治したい…」そんなときに大切なのは、薬だけに頼るのではなく、市販薬・食事・睡眠の[...]

「なんとなくだるい」「寝ても疲れが取れない」——そんな疲労感に悩んでいませんか？疲労は体だけでなく、[...]

朝起きるのがツライ…そんなあなたに！ 「朝、目覚ましを止めても二度寝してしまう」「ベッドから出るのに[...]