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コレステロールは体に必要な成分ですが、摂りすぎると動脈硬化や心筋梗塞などのリスクを高めてしまいます。[...]

便秘解消や腸内環境改善に欠かせない「食物繊維」。近年では、腸活ブームとともにその重要性がますます注目[...]

「目や肌の健康に良い」「強力な抗酸化作用がある」と注目される栄養素、β-カロテン。にんじんやかぼちゃ[...]

膝や関節の違和感が気になる人や、いつまでも元気に歩き続けたい人に注目されている成分が「コンドロイチン[...]

夕方になると足がパンパンにむくむ、顔がぼんやり腫れぼったい…そんな不快な「むくみ」に悩む人は多いので[...]