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最近、スマホの文字がなんだか見えづらい…。もしかして、これって「老眼」の始まり？と不安に感じていませ[...]

「布団に入ったのに、なかなか眠れない…」そんな夜が続くと、心も体も疲れてしまいますよね。実は、ちょっ[...]

「急に足がつって、痛みで目が覚めた」「運動中にふくらはぎがピキッと…」そんな経験はありませんか？足が[...]

朝起きた瞬間、ズキズキと頭が痛くてつらい――そんな「寝起きの頭痛」に悩まされていませんか？睡眠時間は[...]

「毎晩寝汗で目が覚める」「パジャマがびっしょり濡れて不快」――そんな寝汗の悩み、実はあなただけではあ[...]