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なんとなく肩が重い、姿勢が悪くなってきた気がする…そんな不調の原因、実は「肩甲骨の硬さ」かもしれませ[...]

ふと鏡を見たとき、首元にうっすらと現れたシワにドキッとしたことはありませんか？実は、首は顔以上に“年[...]

「毎朝、髪がバサバサ…」「枕の跡がなかなか消えない」——そんな悩み、ありませんか？実はその原因、毎晩[...]

仕事や家事のあとは、足がパンパンに張ってつらい…そんな“足のむくみ”に悩まされていませんか？実は、寝[...]

スマホやパソコンを手放せない現代人にとって、「目の疲れ」は避けられない悩みのひとつ。気づけばクマが目[...]