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なぜ血圧が高くなるのか？放置するリスクと今すぐ見直すべき理由 「最近、健康診断で血圧が高いと言われた[...]

高血圧は、日本人の3人に1人が抱える“国民病”ともいえる生活習慣病です。薬に頼ることなく、できれば自[...]

「毎日スッキリ出ない…」「お腹が重くてつらい」そんな便秘の悩み、実は多くの人が抱えています。特に女性[...]

「なんとなくお腹が痛い」「数日間ずっと腹痛が続いているけど、大丈夫かな…？」このような不調を感じてい[...]

下痢のときに食べていいもの・ダメなものとは？体調がすぐれないときほど、何を食べるべきか悩みますよね。[...]