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「今日、何もしてない……」たったそれだけのことで、心がざわついたり、自分を責めてしまったり。まるで“[...]

「何もないのに、なぜかイライラする…」「自分でも理由がわからないけど、気分が不安定」そんな心の乱れに[...]

眠いのに、なぜか眠れない。体は疲れているはずなのに、布団に入ると頭が冴えて眠れない──そんな夜を過ご[...]

雨が降る前や台風が近づくと、頭が痛くなったり、体が重くなったりしませんか？「なんだかやる気が出ない」[...]

「ちゃんと寝たはずなのに、なんだかスッキリしない…」そんな“寝てるのに寝不足感”に悩んでいませんか？[...]