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最近、SNSを見るたびに、どこか疲れていませんか？楽しむために始めたはずなのに、気づけば「いいね」や[...]

突然、理由もなく涙が出てくる――そんな経験はありませんか？感情的なきっかけがないのに涙が止まらないと[...]

誰かに見られている気がして、落ち着かない。ちょっとした仕草や言葉を、「変に思われたかも」と後から何度[...]

「電話が怖い」と感じることは、決しておかしなことではありません。急な着信に心臓がドキッとしたり、うま[...]

「何もしていないのに、ずっと頭がざわついている」「考えすぎて疲れる」──そんな“思考が止まらない状態[...]