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「予定が入っているだけで気が重い…」そんなふうに感じたことはありませんか？予定そのものがイヤなわけで[...]

「褒められても、心から嬉しいと思えない…」そんなふうに感じた自分に、戸惑ったり、自己嫌悪を抱えてしま[...]

日常の中で「ちょっとした音」が気になって、イライラしたり、疲れてしまうことはありませんか？周囲には理[...]

「なぜか、名前を呼ばれるのが苦手…」そんなふうに感じてしまう自分を、変わっていると思ったことはありま[...]

ふとした瞬間、「もう無理かもしれない」「このまま壊れてしまいそう」と感じることはありませんか？毎日の[...]