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なんとなく気分が沈む、すぐにイライラする、やる気が出ない——そんな小さな不調が続いているとしたら、そ[...]

朝、目が覚めても体が重い。布団から出るのがつらくて、気づけばギリギリまで動けない——。そんな「朝起き[...]

「ひとりでいたいのに、なんだか寂しい」自分の中にそんな矛盾した気持ちがあると、戸惑ったり、自己嫌悪に[...]

どれだけ人と関わっても、好きなものに囲まれても、なぜか心がぽっかりと空いている——。そんな「なにをし[...]

「お風呂に入りたくない…でも入らなきゃ」そんなジレンマを抱えたまま、時間だけが過ぎていく夜。疲れてい[...]