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「比べたくないのに、つい比べてしまう…」SNSや日常の中で、ふと他人の姿が気になり、自分と見比べて落[...]

「なんで自分ってこうなんだろう」うまくいかない日、誰かと比べて落ち込んだ日、ミスを引きずって自己嫌悪[...]

「本当の自分って、なんなんだろう？」 ふとしたときに、そんな問いが心に浮かぶことはありませんか？好き[...]

「今日はなんだか外に出たくない」そんな日は、誰にでもあります。理由がはっきりしなくても、それは心と体[...]

「また朝が来るのが怖い」──そんなふうに感じたことはありませんか？目覚めた瞬間に押し寄せる不安、理由[...]