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「今日はなんだか、うまく喋れない……」そんな自分に、戸惑ったり落ち込んだりしたことはありませんか？ [...]

なんだか最近、ため息ばかりついてしまう――。理由はよくわからないのに、ふと気づくと「はぁ…」と息が漏[...]

ふとした瞬間に、誰かの視線が気になってしまう。見られている気がして落ち着かない、なんとなく怖い――。[...]

「しっかり休んだはずなのに、なんだか疲れが取れない…」そんな感覚に悩まされていませんか？もしかすると[...]

「何を話せばいいのかわからない」「沈黙が怖くて焦ってしまう」——そんなふうに会話に苦手意識を感じるこ[...]