メンタル＆ライフケア– category –

「もしかして自分はサイコパス気質かも？」と思ったことはありませんか。サイコパスという言葉は映画やドラマで“冷酷な犯罪者”のイメージと結びつけられがちですが、実際には必ずしも悪人を意味するものではありません。心理学的にみると、サイコパスには...

毎年移り変わる若者言葉や流行語。2025年もSNSを中心に、新しい言葉や使い方が次々と誕生しています。友達との会話やネットで見かけても「意味がわからない…」と感じることはありませんか？ この記事では、最新の若者言葉・流行語をわかりやすく解説し、そ...

4月の新生活を乗り越えた頃、多くの人が感じるのが「なんとなくやる気が出ない」「気分が沈む」といった心の不調。これがいわゆる五月病です。放っておくと仕事や学業、日常生活に影響することもありますが、正しい知識とセルフケアで十分に予防・改善する...

1. はじめに 夏休みの自由研究は、子どもたちにとって「学び」と「思い出作り」を同時に体験できる大切な機会です。学校で出される課題というだけでなく、自分でテーマを選び、調べ、まとめるプロセスは、好奇心や発想力を育てる絶好のチャンスになります...

はじめに なぜ「受験直前のメンタルケア」が合否を左右するのか 受験勉強を何年も積み重ねてきたとしても、本番で実力を発揮できなければ成果にはつながりません。実際、試験会場で「頭が真っ白になった」「解けるはずの問題で手が止まった」という経験を...

はじめに：ストレスが溜まりやすい現代男性の現実 現代社会に生きる男性の多くは、気づかないうちにストレスを積み重ねています。仕事では成果やスピードが求められ、家庭では責任や役割が増え、人間関係では“弱音を見せられない”という無言のプレッシャー...