【保存版】腐女子語辞典｜初心者もわかる！BL・推し活用語の意味＆使い方まとめ

Posted on 2025年4月11日2025年9月17日

BLや推し活の世界でよく耳にする「腐女子語」。
「攻め・受け」「尊い」「沼」など、独特の言葉が飛び交い、初心者にはちょっとわかりにくいこともありますよね。

本記事では、そんな腐女子語をジャンル別にわかりやすく解説。意味や使い方のコツ、注意点やマナーまでまとめた“保存版辞典”です。
これを読めば、SNSや同人誌の会話がぐっと理解しやすくなり、推し活がもっと楽しくなること間違いなし！

腐女子語とは？なぜ独自の言葉が生まれたのか

「腐女子語」とは、BL（ボーイズラブ）を中心としたオタク文化の中で自然に生まれ、使われてきた独自の言葉や表現のことです。
一般的な日本語では伝えきれない“萌えの感情”や“カップリングの解釈”をスムーズに共有するために、ファン同士のコミュニケーションツールとして発展しました。

同じ趣味を持つ仲間同士だからこそ理解できる共通言語であり、いわば「推し活を楽しむための秘密の合言葉」ともいえます。

BL文化とともに発展した“腐女子語”の背景

腐女子語の多くは、BL作品や同人誌の流行とともに広がってきました。

カップリング表現の必要性
　「攻め」「受け」「リバ」などは、BLに欠かせない関係性を端的に表すために誕生。
萌えの感情を共有するための言葉
　「尊い」「供給」「沼」などは、ファン同士が自分の気持ちを一言で表すために使われるようになった言葉です。

BLを語るにはどうしても専門的なニュアンスが必要で、その結果、独自の言葉が次々と定着していきました。

SNS・同人誌・オタク文化で使われる場面

腐女子語は現在、SNSや同人誌の世界を中心に広く使われています。

SNS（X・Instagram・pixivなど）
　感情を短く強く表現するために「尊い」「しんどい」などの言葉が日常的に投稿される。
同人誌・即売会イベント
　カップリング表記（例：A×B、B×A）が必須となるため、腐女子語の理解が前提。
オンライン掲示板・オタク仲間の会話
　ファン同士での会話を盛り上げるスラングとして自然に使用。

このように腐女子語は、単なる流行語ではなく「ファンコミュニティを円滑にするための必須スキル」として浸透しています。

ジャンル別・腐女子語辞典【一覧】

腐女子語は大きく分けて 「カップリング系」「萌え・感情表現系」「推し活系」「創作・二次創作系」 の4ジャンルに分類できます。
ジャンルごとに意味や使い方を理解しておくと、SNSや同人誌の会話がスムーズになり、初心者でも世界観に入りやすくなります。

カップリング系用語（攻め・受け・リバなど）

BL文化に欠かせないのがカップリング用語です。キャラクター同士の関係性を端的に示すために生まれました。

攻め（せめ）：恋愛関係で主導権を握る側。積極的・リードする立場を指す。
受け（うけ）：恋愛関係で受け身になる側。かわいらしい・守られる立場を指す。
リバ：「リバーシブル」の略で、攻め・受けが入れ替わる関係性のこと。
固定カプ／逆カプ：特定の組み合わせにこだわる（固定）か、逆でも楽しめるかを示す。

👉 カップリング系は同人誌の表紙やSNSタグでも頻出。理解していないと作品の意味を取り違える可能性があります。

萌え表現・感情系用語（尊い・エモい・供給など）

感情を一言で表現するための腐女子語。ファン同士が気持ちを共有するのに便利です。

尊い：あまりの感情で言葉にならない時に使う最上級の賛美。
エモい：切なさや感動など、胸を揺さぶられる表現。
供給：推しの新情報・新コンテンツが公開されること。
沼：ハマりすぎて抜けられない状態。
しんどい：良すぎて精神が耐えられない時の嘆き。

👉 萌え表現系はSNSで最も多用されるジャンル。流れを追うだけで感情の盛り上がりがわかります。

推し活系用語（同担・地雷・布教など）

推し活を語る上で欠かせないのがこのジャンル。ファン同士の距離感やマナーに直結するため要注意です。

同担：同じキャラ・人物を推しているファンのこと。
同担拒否：同じ推しを持つ人と交流したくないスタンス。
地雷：受け入れられない要素やシチュエーション。
布教：自分の推しや作品を他人に勧めること。
界隈：ファン同士が集まるコミュニティの呼称。

👉 推し活系用語を正しく理解することで、トラブルを避けつつ快適にオタ活を楽しめます。

創作・二次創作系用語（夢女子・地雷・パロディなど）

二次創作やファン活動の中で発展した言葉。読み手・書き手のスタンスを表すために使われます。

夢女子（ゆめじょし）：キャラと自分を恋愛対象として妄想するファン。
オリジナル／二次創作：自作か既存作品をベースにした創作かを区別する言葉。
パロディ：原作をもじったり、別ジャンルに置き換えたりする表現方法。
シチュ：「シチュエーション」の略で、場面設定のこと。
R18／裏：大人向けの表現を含む作品を指す。

👉 創作系は特に即売会やpixivなどで使われる専門性が高い言葉。知っておくと読者・作者双方での理解が深まります。

初心者が腐女子語を理解するコツ

腐女子語は独特のニュアンスや略語が多いため、最初は「難しい」「意味がわからない」と感じる人も少なくありません。
しかし、ポイントを押さえて少しずつ慣れていけば自然と理解できるようになります。ここでは初心者がスムーズに腐女子語を学ぶためのコツを紹介します。

“空気感”をつかむことが大切

腐女子語は辞書的に定義できる言葉も多いですが、実際には「どんな場面でどう使われるか」が重要です。
たとえば「尊い」は単なる「素晴らしい」以上に、感情があふれすぎて言葉にならないニュアンスを含んでいます。

👉 まずは単語の意味だけでなく、その言葉が使われるときの 空気感（文脈・感情の強さ・場面） を意識してみましょう。

Twitterやコミュニティでの使われ方をチェック

腐女子語を学ぶ一番の近道は、実際の使用例を目にすることです。

Twitter（X）：ハッシュタグ検索で「#尊い」「#推し活」などを調べるとリアルな使い方がわかる。
pixiv・同人誌サイト：カップリング表記や作品説明に腐女子語が多用される。
コミュニティ・掲示板：ファン同士の会話の中で自然なニュアンスを学べる。

👉 辞典で調べた意味と実際の使われ方を照らし合わせると理解が深まります。

無理に使わず理解から始める

初心者のうちは「せっかく覚えたから使わなきゃ」と思うかもしれませんが、無理に使うと場違いになってしまうこともあります。
大切なのは “正しく理解すること”。使い方を身につけるのはそのあとで十分です。

最初は「読む専門」として楽しむ
意味を調べながら理解を積み重ねる
自然に使いたくなったときに初めて取り入れる

👉 無理せず「理解→共感→活用」の流れで学んでいくと、腐女子語がぐっと身近になります。

腐女子語を使うときの注意点＆マナー

腐女子語は、同じ趣味を持つ人同士の会話を盛り上げる便利な言葉ですが、使い方を誤ると誤解やトラブルにつながることもあります。
周囲への配慮やマナーを意識することで、より快適に推し活や交流を楽しむことができます。

公共の場・一般の人には避けるのが無難

腐女子語の中には、BL的なニュアンスや専門的すぎる表現が含まれています。
そのため、公共の場や腐女子文化に馴染みのない人に向けて使うと、誤解を招いたり相手を戸惑わせる可能性があります。

電車やカフェなど、人が多い場所では控える
職場や学校など一般的な場では避ける
SNSの公開アカウントよりも「趣味専用アカ」で使うのが安心

👉 腐女子語は“趣味仲間との秘密の言葉”として楽しむのがベストです。

ネタバレ・地雷配慮の大切さ

腐女子語を使うときに最も気をつけたいのが「ネタバレ」と「地雷配慮」です。

ネタバレ：新刊やアニメ最新話の展開を不用意に発言すると、楽しみにしている人の気持ちを損なうことに。
地雷：人によって苦手なカップリングや展開があり、触れるだけで不快に感じることもある。

👉 「#ネタバレ注意」などタグを活用したり、相手が安心できる話題範囲を確認したりするのがマナーです。

ファン同士の距離感を守ること

同じ作品やキャラを推していても、楽しみ方や価値観は人それぞれ。腐女子語を使うときも、相手のスタンスを尊重する姿勢が大切です。

「同担拒否」「ゆる同担OK」など、相手の距離感を理解する
自分の推し方を押しつけない
初対面でディープな用語を使いすぎない

👉 腐女子語はあくまで「交流を楽しむためのツール」。相手の温度感を大事にすることで、心地よい関係を築けます。

まとめ｜腐女子語を知れば“推し活”がもっと楽しくなる！

腐女子語は、BLや二次創作の世界で自然に生まれ、仲間同士の会話を盛り上げる“文化の一部”です。
最初は戸惑うかもしれませんが、意味やニュアンスを理解することで推し活の楽しみ方がぐっと広がります。

ここで紹介した用語やマナーを押さえておけば、SNSやイベントでの交流もスムーズになり、より充実したオタ活ライフを送れるはずです。

言葉は文化を楽しむためのツール

腐女子語は単なるスラングではなく、ファン同士が同じ感情を共有するためのツールです。
「尊い」「沼」など一言で気持ちを表現できるからこそ、より深く作品を味わい、仲間と感情を分かち合うことができます。

👉 言葉を通して“同じ世界を楽しんでいる”という一体感を味わえるのが、腐女子語の最大の魅力です。

知ることで作品・仲間との交流が深まる

腐女子語を知っていると、同人誌やSNSでの会話がよりスムーズになり、作品理解も深まります。
同じ推しを語れる仲間との交流が自然と増え、推し活の充実度もアップ。

推しの魅力をより細かく語れる
仲間との感情共有が楽しくなる
コミュニティに安心して参加できる

👉 言葉を知ることは、推し活の楽しさを最大化する“第一歩”といえます。

腐女子の心理学はこちら🔻

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早乙女くるみ｜恋愛と美容の知識を届ける専門ライター

元美容師としての現場経験と、恋愛や美容に関する取材・執筆活動を活かし、「見た目と内面の両方から自信を持てる情報」を発信しています。美容サロンでの施術経験に基づくリアルなアドバイスや、恋愛の専門家やカウンセラーへの取材記事を多数執筆。美容・恋愛に関する確かな情報を、読者の気持ちに寄り添いながら、正確かつ信頼できる形でお届けしています。「魅力は外見と内面のバランスで生まれる」を信念に、あなたらしさを最大限に引き出すコンサルティングを実施中。