メンズBBクリームの塗り方完全ガイド｜バレないナチュラル肌＆テカリ防止の秘訣

Posted on 2024年1月25日2025年8月25日

カテゴリ：メンズスキンケア初心者向け

「BBクリームって女性が使うものでは？」と思っていませんか？
実は今、男性の間でもBBクリームが“清潔感アップの新常識”になりつつあります。
肌の色ムラや青ヒゲ、ニキビ跡を自然にカバーでき、誰でも手軽に好印象を演出できるのが魅力です。

しかし、間違った塗り方をすると「厚塗り感」や「不自然なテカリ」で逆にバレてしまうことも…。
この記事では、 メンズに特化したBBクリームの正しい選び方と塗り方、自然に仕上げるコツ、テカリ防止の秘訣 を徹底解説します。

初めて使う方も、すでに取り入れている方も、この記事を読めば「近距離でもバレないナチュラル肌」を実現できます。

BBクリームとは？メンズが使う理由とその効果

BBクリームが人気の理由

BBクリームは「Blemish Balm（ブレミッシュバーム）」の略で、もともとは肌の赤みや傷跡を隠すために開発されたアイテムです。
現在では男女問わず 肌の色ムラを整え、自然に見せるベースメイク として広く使われています。

特にメンズの間で人気が高まっている理由は以下の通りです。

一本で複数の効果：日焼け止め＋下地＋ファンデーションの役割を兼ねる
自然な仕上がり：厚塗り感がなく、近距離でもバレにくい
時短ケア：朝のスキンケア後にサッと塗るだけで清潔感がアップ
ドラッグストアでも入手可能：手頃な価格帯で初心者も挑戦しやすい

「化粧っぽさが出ないのに肌がきれいに見える」という点が、BBクリームがメンズに支持される最大の理由です。

メンズが使うと得られる効果（肌補正・清潔感UP・印象改善）

男性がBBクリームを使うと、以下のようなメリットが期待できます。

肌補正効果
　ニキビ跡、青ヒゲ、赤み、くすみなどを自然にカバーし、均一な肌色に整えてくれます。
清潔感アップ
　毛穴やテカリを抑えてスッキリした印象に。特に営業職や接客業など、人と接する仕事の方に好評です。
第一印象の改善
　肌トラブルが目立たないだけで「健康的で爽やか」「清潔感がある」といった印象を与えられます。
紫外線対策
　多くのBBクリームにはUVカット効果があるため、日焼けやシミ予防にもつながります。

つまり、BBクリームは 「自然に肌を整え、清潔感を底上げする身だしなみアイテム」 といえます。
女性のように「おしゃれメイク」をするというより、 身だしなみ・エチケット感覚 で取り入れる男性が増えているのです。

バレないBBクリームの選び方｜自分の肌色に合う製品を見つけるコツ

BBクリームは便利なアイテムですが、選び方を間違えると「厚塗り感」や「顔だけ浮いて見える」といった不自然さにつながります。
バレないナチュラル肌を作るには、 色・カバー力・肌質との相性 の3つを意識することが大切です。

色選びのポイント（明るさ・肌トーンに合わせる）

BBクリームで一番大事なのが 自分の肌色に合った色を選ぶこと です。

明るすぎる色 → 顔だけ白浮きして不自然に見える
暗すぎる色 → 顔がくすんで老けた印象になる

自然に見せたいなら、以下の方法で選びましょう。

手の甲より首の色を基準にする（首と顔の色差をなくすのがコツ）
店頭のテスターは顎やフェイスラインで試す
迷ったらワントーン暗めを選ぶと自然に馴染む

肌トーンに合った色を選ぶことで、近距離でも「塗ってる感」が出にくくなります。

カバー力と仕上がりの違い（ナチュラル派 or しっかり補正派）

BBクリームには、仕上がりのタイプに違いがあります。

ナチュラル派向け
　ほんのり色補正程度。毛穴や赤みを軽く整える程度で「塗っていないように見える」仕上がり。
　👉 初心者や、会社・学校で自然に見せたい人におすすめ。
しっかり補正派向け
　シミ・青ヒゲ・ニキビ跡などをきちんと隠せるタイプ。カバー力が高く、自信を持って外出できる仕上がり。
　👉 デートや写真撮影など、特別な場面でおすすめ。

用途やシーンに合わせて2種類を使い分けるのも効果的です。

オイリー肌・乾燥肌など肌質別のおすすめ

肌質に合ったBBクリームを選ぶことで、崩れにくく、自然な仕上がりが長時間続きます。

オイリー肌（脂性肌）
　→ 皮脂吸収パウダー配合・マット仕上げのBBクリームがおすすめ。テカリやヨレを防ぎ、清潔感を保てる。
乾燥肌
　→ 保湿成分（ヒアルロン酸・セラミド配合など）が入ったタイプが◎。うるおいを与えつつ自然なカバーが可能。
混合肌
　→ 部分的にテカる場合は、オイリー肌向けを選びつつ乾燥しやすい部分に下地や保湿をプラス。

自分の肌質を把握し、それに合ったBBクリームを選ぶことで「自然で崩れにくい仕上がり」を実現できます。

💡まとめると、 「肌色に合った色」＋「シーンに合ったカバー力」＋「肌質に合った処方」 が、バレないBBクリーム選びの三原則です。

メンズBBクリームの正しい塗り方｜ナチュラルに仕上げるステップバイステップガイド

BBクリームは「自然に見せる」ことが最も重要です。
量や塗り方を間違えると「厚塗り感」や「化粧バレ」につながるため、正しいステップを押さえておきましょう。

下準備（洗顔・保湿で土台作り）

BBクリームを塗る前に、必ず 洗顔と保湿 を行いましょう。

洗顔で余分な皮脂や汚れを落とす
化粧水や乳液でしっかり保湿して乾燥を防ぐ

肌が整っていないと、BBクリームがムラになったり崩れやすくなります。
特にメンズは皮脂分泌が多いため、 「さっぱり系の保湿」 を選ぶとベタつきにくく自然な仕上がりになります。

適量を手に取るポイント

BBクリームは 少量から塗るのが鉄則 です。

使用量の目安は「パール粒1個分」
顔全体にいきなり塗らず、額・鼻・両頬・顎の5点に置く

一度に多く塗ると厚塗りになりやすいため、必要に応じて少しずつ重ねていくのが自然に見せるコツです。

ムラなく均一に伸ばすテクニック

BBクリームを置いたら、 内側から外側へ 均一に伸ばしていきます。

指の腹を使って軽くたたき込むように伸ばす
鼻の脇・口周り・目元などの細かい部分は丁寧にカバー
スポンジを使うと余分なクリームが吸収され、さらに自然に仕上がる

ムラをなくすことで、素肌っぽい自然な仕上がりになります。

仕上げのチェック方法（首との色差・ヨレ防止）

塗り終わったら、鏡で以下をチェックしましょう。

首との色の差 → フェイスラインを軽くぼかして境目をなくす
小鼻・目元・口元のヨレ → ティッシュやスポンジで軽く押さえると崩れにくい
テカリが気になる部分 → フェイスパウダーで軽く抑えると長時間キープ可能

この仕上げチェックをするだけで、バレない自然な肌を演出できます。

💡まとめると、 「下準備 → 少量 → 均一に伸ばす → 仕上げ確認」 の4ステップが、ナチュラルなBBクリームの塗り方の基本です。

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バレないメイクのコツ｜BBクリームを塗っても自然に見せる方法

BBクリームは正しく使えば素肌のような自然な仕上がりを叶えますが、間違った塗り方をすると「化粧バレ」してしまいます。
ここでは、バレずに清潔感を演出するためのコツを紹介します。

厚塗りを避けるための工夫

BBクリームがバレる一番の原因は「厚塗り」です。自然に見せるには以下の工夫を意識しましょう。

少量ずつ塗る：まずはパール粒1個分からスタート
気になる部分だけ重ねる：全体に塗るより、ニキビ跡や青ヒゲなど部分的に重ね塗りする方が自然
仕上げに余分をオフ：塗った後、ティッシュで軽く押さえると厚塗り感が消える

「全体を隠す」より「目立つ部分を自然にカバーする」ことがバレないポイントです。

指・スポンジ・ブラシの使い分け

塗布アイテムによって仕上がりは大きく変わります。シーンや仕上げたい質感に合わせて使い分けましょう。

指
　体温でなじみやすく、初心者でも扱いやすい。自然な薄づき仕上げに向いている。
スポンジ
　余分なBBクリームを吸収して、ムラのないナチュラル肌を作れる。テカリが気になる人におすすめ。
ブラシ
　均一で透明感のある仕上がりに。プロっぽい質感を求めたいときに◎。

特に初心者は「指＋スポンジ」の併用が最も失敗しにくい方法です。

近距離でもバレない仕上がりの秘訣

自然に仕上げたつもりでも、至近距離で不自然に見えてしまうことがあります。バレないための仕上げチェックを習慣にしましょう。

フェイスラインをぼかす：首との境目を自然にすることで“塗ってます感”を消せる
ヨレや毛穴落ちをチェック：小鼻や目元はスポンジで軽く押さえて整える
仕上げにフェイスパウダー：薄く重ねるとテカリ防止＆サラサラ肌をキープ

最後に鏡を近づけて確認すると、自然さを徹底できます。

💡まとめると、 「厚塗り回避」＋「道具の使い分け」＋「仕上げチェック」 が、バレないBBクリームメイクの三大ポイントです。

テカリ防止のポイント｜BBクリーム使用時の皮脂コントロール方法

BBクリームで肌を整えても、時間が経つと皮脂が浮き出て「テカリ」や「崩れ」が気になる男性は多いはず。
清潔感をキープするには、 事前のスキンケア・仕上げの工夫・日中のリタッチ が欠かせません。

皮脂を抑える下地・スキンケアの活用

テカリを防ぐには、BBクリームを塗る前の土台作りが重要です。

洗顔後は必ず保湿
　皮脂が多い人ほど実は「乾燥」が原因で皮脂分泌が過剰になることも。化粧水＋乳液で油分と水分のバランスを整えることが大切です。
皮脂コントロール下地を使う
　テカリやすいTゾーン（額・鼻まわり）に、皮脂吸着成分入りの下地を仕込むと長時間崩れにくい。
オイルフリーのスキンケアを選ぶ
　油分が多すぎるアイテムは逆にテカリを悪化させるため、軽めのジェルタイプやさっぱり系の保湿剤が◎。

フェイスパウダーでマット感をキープ

BBクリームだけだと時間が経つとツヤが出すぎてしまうことがあります。そんなときは 仕上げにフェイスパウダー を使いましょう。

ルースパウダー → 軽いつけ心地で自然な仕上がりに
プレストパウダー → 持ち運びしやすく、外出先のメイク直しに便利

使い方のポイントは「全顔ではなく、テカリやすい部分だけにのせる」こと。
特に Tゾーンと小鼻 を重点的に押さえると、マットで清潔感のある肌を長時間キープできます。

日中のテカリ直しテクニック

どんなに準備しても、長時間外出していれば皮脂は出てきます。そこで重要なのが 日中のリタッチ方法 です。

あぶらとり紙で余分な皮脂をオフ
　ゴシゴシ拭かずに、軽く押さえるように使うのがポイント。
ティッシュで軽く抑える
　あぶらとり紙がない場合はティッシュでも代用可能。
プレストパウダーを重ねる
　余分な皮脂をオフした後にパウダーをのせると、サラサラ肌が復活。

※ここでBBクリームを重ねすぎると厚塗り感が出やすいため、直しは 「皮脂オフ＋パウダー」 で十分です。

💡まとめると、 「スキンケアで土台を整える → フェイスパウダーで仕上げる → 日中は皮脂オフ＆パウダーで直す」 が、BBクリーム使用時のテカリ防止3ステップです。

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自然な仕上がりをキープするためのメンズBBクリームの活用法

BBクリームは塗るだけで即効的に肌を整えられますが、使い方次第で「清潔感が持続するか」「逆に不自然に見えるか」が変わってきます。
ここでは、自然な仕上がりを長く保ち、毎日の習慣に取り入れるための活用法を紹介します。

仕事・デート・日常シーン別の使い分け

シーンによってBBクリームの仕上げ方を調整することで、より自然で好印象を与えられます。

仕事シーン
　厚塗り感を避けるために「ナチュラルカバータイプ」を選び、赤みやクマを軽く補正する程度に。清潔感と信頼感を与える肌に整えられます。
デートシーン
　青ヒゲやニキビ跡をしっかり隠したいなら「カバー力高めタイプ」を使用。仕上げにフェイスパウダーを重ねて、至近距離でもバレないサラサラ肌を演出。
日常シーン（休日・買い物など）
　軽めに使って肌色を均一に整える程度で十分。気になる部分だけ部分使いすれば、素肌っぽさを残しながら自然に仕上がります。

👉 シーンごとに使い分けることで「やりすぎ感ゼロ」のナチュラル肌をキープできます。

メイク落とし＆スキンケアで肌を守る

自然な仕上がりを長く保つためには、 落とし方とスキンケア も重要です。

クレンジングを使用する
　BBクリームは通常の洗顔料では落ちにくいため、専用のメイク落としやクレンジングを使うことが基本。
洗顔後の保湿を徹底
　落とした後は肌が乾燥しやすいので、化粧水＋乳液でうるおいを補給。乾燥を防ぐことで皮脂の過剰分泌も抑えられます。
週に数回はスペシャルケア
　毛穴ケアパックや保湿マスクを取り入れると、よりBBクリームがきれいに乗る肌になります。

👉 「塗る」と「落とす」の両方を意識することが、肌を健やかに保つ秘訣です。

継続的に使うための習慣化のコツ

BBクリームを継続的に使いこなすには、 「無理なく続けられる習慣」にすること がポイントです。

朝のルーティンに組み込む
　洗顔 → 保湿 → BBクリーム → パウダーという流れを毎日の習慣にすると、自然と定着します。
ポーチやデスクに直し用を常備
　小さめのBBクリームやパウダーを持ち歩けば、日中のテカリ直しも簡単。
休日も軽めに使用する
　「特別な日だけ」ではなく、日常的に使うことで自然に慣れ、仕上がりも安定してきます。

👉 習慣化することで、常に清潔感のある印象を維持でき、自信にもつながります。

💡まとめると、 「シーンに合わせた使い分け」＋「正しい落とし方とスキンケア」＋「継続習慣」 が、自然な仕上がりを長くキープするためのBBクリーム活用法です。

まとめ｜BBクリームで自然な美肌を手に入れ、テカリ知らずの自信を持とう

BBクリームは、男性にとって「清潔感を簡単にプラスできるアイテム」です。
正しい選び方と塗り方を知っておけば、厚塗り感のないナチュラルな仕上がりが叶い、近距離でも「自然な素肌っぽさ」を演出できます。

さらに、テカリ防止の工夫や日中のケアを取り入れることで、長時間きれいな状態をキープ可能。
仕事やデート、日常シーンなど、どんな場面でも好印象を与える“自信の持てる肌”を手に入れられます。

大切なのは、

自分の肌に合ったBBクリームを選ぶこと
自然に見せるための塗り方を実践すること
継続的にスキンケアと併用すること

この3つを意識することです。

💡今日から少しの工夫で、あなたも「バレないナチュラル美肌」と「テカリ知らずの清潔感」を手に入れられます。
BBクリームを活用して、毎日をもっと自信を持って過ごしてみませんか？

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この記事を書いた人
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鈴木一輝（美容専門家）｜ご支援はこちら

美容・健康業界で10年以上の経験を持ち、男女問わずスキンケアやエイジングケアをサポート。肌質改善・脱毛・健康美容を専門とし、これまでに1000人以上をカウンセリング。美容商品の監修やメディアでの執筆・講演も行う。「美しさは健康とライフスタイルのバランスから生まれる」を信念に、専門知識を活かした実践的な美容情報を発信中。