【完全ガイド】メンズVIO脱毛のやり方と回数｜効果的な施術プランを徹底解説

Posted on 2024年7月28日2025年9月16日

カテゴリ： VIO脱毛

「清潔感を出したい」「自己処理が面倒」「パートナーに配慮したい」――そんな理由から、メンズVIO脱毛を始める男性が増えています。しかし、実際に始めようとすると「何回通えば効果が出る？」「サロンと医療の違いは？」「痛みや恥ずかしさは？」といった疑問が尽きません。

この記事では、メンズVIO脱毛のやり方と必要な回数、効果を高める施術プラン を徹底解説します。自宅ケアとの違いや、サロン・クリニックでの施術回数の目安、痛み対策やアフターケアまで網羅的にまとめたので、初めて脱毛を考えている方も安心して読める内容です。

メンズVIO脱毛の基礎知識｜やり方とメリット

VIO脱毛の範囲（V・I・O部位の違い）

メンズVIO脱毛は、デリケートゾーンの毛を整える施術のことを指します。

Vライン：ビキニラインから陰部の上部にかけての毛。パンツからはみ出しやすく、整えることで清潔感がアップします。
Iライン：陰部の両サイドから肛門手前まで。自己処理が難しく、毛が残ると蒸れやすさや不快感の原因になります。
Oライン：肛門まわりの毛。直接は見えにくい部位ですが、脱毛することで衛生的に保ちやすく、ニオイやトイレ後の不快感も軽減されます。

このように、部位ごとに役割や悩みが異なるため、希望に合わせてデザイン脱毛や全体脱毛を選ぶのが一般的です。

男性がVIO脱毛を選ぶ理由（清潔感・快適さ・パートナーへの配慮）

メンズVIO脱毛が注目される理由には、以下のようなメリットがあります。

清潔感の向上：毛量を減らすことで汗や皮脂のこもりを防ぎ、蒸れやニオイ対策になります。
快適さの向上：下着内の毛が絡まる、かゆくなるといったストレスを軽減できます。
パートナーへの配慮：パートナーから「清潔で好印象」と感じられるケースも多く、性生活においてもプラスに働きます。
スポーツやトレーニングの快適さ：ジムやサウナ、水泳などのシーンでムダ毛を気にせず過ごせます。

最近は、見た目の美しさだけでなく「衛生面」「生活の質向上」を目的にVIO脱毛を選ぶ男性が増えています。

自己処理との違い

カミソリや除毛クリームで自己処理する方もいますが、サロンやクリニックでの脱毛には大きな違いがあります。

仕上がりの持続性：自己処理は数日で毛が再生しますが、脱毛なら回数を重ねるごとに毛が細く・薄くなり、長期的に効果を維持できます。
肌トラブルのリスク軽減：自己処理はカミソリ負けや埋没毛、肌荒れの原因になりやすいですが、プロの施術なら肌へのダメージを最小限にできます。
デザイン性：自己処理では難しい「毛量を自然に減らす」「形を整える」といったデザインが可能です。

そのため、「一時的にツルツルにしたい」のか「長期的に快適さを求めたい」のかによって、自己処理と脱毛の選択肢を使い分けるのがポイントです。

メンズVIO脱毛のやり方｜自宅とサロンの選び方

サロン・クリニック脱毛の特徴（光脱毛・医療レーザー脱毛）

メンズVIO脱毛を本格的に行う場合、多くの人が選ぶのが サロン（光脱毛） と クリニック（医療レーザー脱毛） です。

サロン脱毛（光脱毛）
専門サロンで行う脱毛方法。光を毛根に当てて毛の再生を抑えます。
痛みが少なく、リラックスして通えるのが魅力ですが、効果を実感するまでに回数が必要です。
クリニック脱毛（医療レーザー脱毛）
医療機関でのみ施術可能な脱毛方法。強力なレーザーで毛根を破壊するため、少ない回数で高い効果を得られます。
ただし、光脱毛に比べて痛みは強めで、料金もやや高額になります。

「早くしっかり脱毛したい人」には医療レーザー、「痛みを抑えつつ通いたい人」には光脱毛が向いています。

自宅での脱毛方法（除毛クリーム・家庭用脱毛器・シェービング）

自宅でもVIO脱毛のケアは可能です。主な方法は次の3つです。

除毛クリーム
毛を溶かして一時的にツルツルにできます。広範囲を処理できる一方、肌が敏感な部位では刺激を感じやすく、使用前にパッチテストが必須です。
家庭用脱毛器
サロンと同じような光を照射できる機器。定期的に続けることで毛を薄くできます。ただし出力が弱いため、効果を実感するまで時間がかかります。
シェービング
カミソリや電気シェーバーを使って処理する方法。即効性がありコストも安いですが、すぐに毛が再生するため持続性はありません。カミソリ負けやチクチク感にも注意が必要です。

それぞれのメリット・デメリット

メンズVIO脱毛の方法は多様ですが、選び方は「効果」「費用」「手軽さ」のバランスで決まります。

方法	メリット	デメリット
サロン（光脱毛）	痛みが少ない／通いやすい／料金が医療より安め	効果が出るまで回数が必要／永久脱毛はできない
クリニック（医療レーザー脱毛）	少ない回数で高い効果／永久脱毛が可能／医師が対応	痛みが強い／料金が高い／予約が取りづらい場合も
除毛クリーム（自宅）	手軽にツルツルにできる／広範囲を短時間で処理	効果は一時的／肌トラブルのリスクあり
家庭用脱毛器（自宅）	サロンに近いケアが可能／自分のペースでできる	出力が弱く効果に時間がかかる／初期費用が高い
シェービング（自宅）	即効性あり／コストが安い／初心者でも簡単	毛がすぐ生える／チクチク感や肌荒れリスク

👉 まとめると、本格的に効果を求めるならサロンやクリニック、自分で手軽にケアしたいなら自宅脱毛 が選択肢になります。予算や目的、ライフスタイルに合わせて選ぶのが最適です。

メンズVIO脱毛の施術回数と頻度｜効果を実感できる目安

サロン脱毛の回数目安（6回・12回・18回での効果の違い）

サロンで行う光脱毛は、出力がマイルドな分、徐々に効果を感じていくのが特徴です。

6回前後
毛が少しずつ細くなり、自己処理の回数が減り始めます。ただし「ツルツル」を目指すにはまだ不十分な段階です。
12回前後
全体的に毛量が減少し、毛質も柔らかくなります。デザイン脱毛（自然に残すスタイル）を希望する方はこの回数で満足することも多いです。
18回以上
かなり毛が薄くなり、日常的な自己処理がほとんど不要になります。ツルツルに近い仕上がりを求める場合は、このくらいの回数が目安です。

サロン脱毛は回数を重ねることで「自然な減毛」「デザイン調整」「完全脱毛」と段階的に選べるのが特徴です。

医療脱毛の回数目安（5回・8回・10回での効果の違い）

医療レーザー脱毛は、毛根を破壊するため 少ない回数で高い効果 を実感できます。

5回前後
毛量が大幅に減少し、毛の伸びるスピードも遅くなります。自己処理の回数はかなり少なくなり、多くの人が「脱毛効果を実感した」と答える段階です。
8回前後
ほとんどの毛が目立たなくなり、全体的にスッキリします。デザイン脱毛派ならこのあたりで満足するケースが多いです。
10回以上
ツルツルの仕上がりを目指す場合の目安。個人差はありますが、ほぼ自己処理不要の状態になります。

サロンより少ない回数で結果が出やすいのが医療脱毛のメリットですが、痛みが強い点には注意が必要です。

毛質や体質による個人差

VIO脱毛の効果は「毛質」「肌質」「ホルモンバランス」によって個人差があります。

毛が太く濃い人 → 効果を実感しやすいが、完全にツルツルにするには回数がかかる場合もあります。
毛が細い人 → 効果が出にくく、照射回数を多めに重ねる必要があることも。
肌が敏感な人 → 出力を弱めて施術するため、回数が多く必要になるケースがあります。
男性ホルモンの影響 → ヒゲや体毛が濃い体質の方は、VIOも毛がしっかりしているため、やや時間がかかることがあります。

そのため、カウンセリング時に「どのくらいの仕上がりを目指すのか」「どの程度の回数が必要そうか」をプロに相談するのが安心です。

👉 まとめると、

サロン脱毛：6回で変化、12回で減毛、18回以上でツルツルを目指せる
医療脱毛：5回で大幅に減毛、8回で満足、10回以上でツルツル
個人差あり：毛質や肌質によって必要な回数は前後する

となり、目標に応じてプランを立てるのが効果的です。

メンズVIO脱毛の痛みとアフターケア｜快適に続ける方法

痛みを感じやすい部位と対策（麻酔・冷却・出力調整）

VIO脱毛は他の部位に比べて 痛みを感じやすい部位 です。特にIラインやOラインは皮膚が薄く、毛が濃いため刺激を強く感じやすい傾向があります。

痛みを軽減するための代表的な対策は以下の通りです。

麻酔クリームの使用：医療脱毛では表面麻酔を塗布できる場合があり、痛みに弱い方に有効です。
冷却による鎮静：施術前後に肌をしっかり冷やすことで、照射時の刺激を和らげられます。
出力調整：痛みが強い場合は出力を弱めてもらうことで無理なく継続できます。

サロンやクリニックによって対応方法が異なるため、カウンセリング時に「痛みに弱い」と伝えておくと安心です。

施術後のケア（保湿・紫外線対策・摩擦を避ける）

脱毛直後の肌は敏感になっており、炎症や乾燥が起こりやすい状態です。快適に回復させるためには次のケアが大切です。

しっかり保湿する
脱毛後は乾燥しやすくなるため、低刺激の保湿剤で肌を整えましょう。特にデリケートゾーン専用のジェルやローションがおすすめです。
紫外線対策を徹底
VIOは直接日光に当たりにくい部位ですが、施術後に温泉・プール・海などに行く場合は注意が必要。紫外線に当たると赤みや炎症が悪化することがあります。
摩擦を避ける
タイトな下着やジーンズなどの摩擦は肌トラブルの原因になります。施術直後はゆったりとした衣類で過ごしましょう。

NG行動（飲酒・激しい運動・熱い風呂）

施術後の肌はデリケートなため、回復を妨げる行動は避ける必要があります。代表的なNG行動は次の通りです。

飲酒
血行が促進されて赤みや腫れが悪化する可能性があります。施術当日は控えるのが安心です。
激しい運動
汗や摩擦によって炎症が悪化したり、毛穴に菌が入り込んでトラブルになる恐れがあります。
熱い風呂・サウナ
体温が上がると肌の赤みやかゆみが強まります。施術当日はぬるめのシャワーで済ませましょう。

これらの注意点を守ることで、肌トラブルを防ぎ、次回の施術も快適に受けられます。

👉 まとめると、

痛みはI・Oラインで強く出やすいが、麻酔・冷却・出力調整で緩和できる
施術後は保湿・紫外線対策・摩擦を避けることが重要
飲酒・運動・熱い風呂はNG行動

となり、正しいアフターケアを意識することで安心してVIO脱毛を続けられます。

メンズVIO脱毛を成功させるためのポイント｜何回で効果が出る？

回数を重ねるごとの変化のイメージ

VIO脱毛は1回で劇的に変わるわけではなく、回数を重ねるごとに段階的な変化を感じられます。

1〜3回目
毛の伸びが遅くなり、チクチク感が軽減。自己処理の頻度が少し減ります。
4〜6回目
毛量が目に見えて減り始め、蒸れやニオイの軽減を実感する人が増えます。清潔感が高まる段階です。
7〜10回目
全体的に毛が薄く柔らかくなり、自己処理がほぼ不要に。自然な減毛やデザイン脱毛を希望する人は、この時点で満足することも多いです。
10回以上
ほとんど毛が生えなくなり、ツルツルに近い状態へ。完全脱毛を目指す人はこの段階が目安になります。

ツルツル派／自然に減毛派の違いと回数の目安

仕上がりの理想によって、必要な回数は変わります。

ツルツル派（完全に毛をなくしたい人）
医療脱毛で 8〜10回以上、サロン脱毛で 15〜20回前後 が目安。毛質が濃い人はさらに回数が必要になることもあります。
自然に減毛派（毛量を減らして整えたい人）
医療脱毛で 5〜6回前後、サロン脱毛で 8〜12回前後 が目安。毛を残しつつ清潔感を高めたい人におすすめです。

どちらを選ぶかは「どのくらい毛を残したいか」で変わるため、カウンセリングで希望をしっかり伝えることが大切です。

効果を高める生活習慣（毛周期に合わせる・自己処理の工夫）

VIO脱毛は「毛周期」と呼ばれる毛の生え変わりサイクルに合わせて施術することで、効率よく進められます。

毛周期に合わせて通う
約1〜2か月おきに照射するのが効果的。間隔を空けすぎると効率が落ちるため、スケジュール通りに通うことが大切です。
自己処理はシェーバーで行う
脱毛前の自己処理はカミソリではなく電気シェーバーを使うと、肌ダメージを防げます。毛抜きやワックスは毛根を傷めて効果を下げるためNGです。
肌の状態を整える
保湿を習慣にしておくと肌トラブルが減り、照射出力も上げやすくなるため、より効果的に脱毛できます。

👉 まとめると、

脱毛効果は 回数を重ねるごとに段階的に変化
ツルツル派は長期プラン、減毛派は中期プラン が目安
毛周期に合わせて通い、自己処理や保湿を工夫 することが成功のカギ

となります。

メンズVIO脱毛のよくある質問（Q&A）

何回で効果が出る？

VIO脱毛は毛質が太く濃いため、1〜2回で劇的な変化を感じることは少ないですが、3〜5回目あたりから毛量の減少や生えるスピードの遅さを実感する人が多いです。
サロン脱毛では12回以上、医療脱毛では5〜8回程度を目安に効果が定着していきます。ツルツルに仕上げたいのか、自然に毛量を減らしたいのかによって必要な回数は変わります。

サロンと医療脱毛どちらがいい？

サロン脱毛（光脱毛）
　・痛みが少ない
　・料金が比較的安い
　・効果の定着には回数が必要（12〜18回程度）
医療脱毛（レーザー脱毛）
　・効果が高く、少ない回数で仕上がる（5〜10回程度）
　・痛みが強い場合があるが麻酔が使用可能
　・永久脱毛効果が期待できる

「痛みの少なさ」重視ならサロン、「少ない回数で確実な効果」重視なら医療脱毛がおすすめです。

デザイン脱毛はできる？

はい、可能です。
「全てなくす（ハイジニーナ）」だけでなく、自然に毛量を減らしたり、形を整えるデザイン脱毛も選べます。
人気のデザイン例：

自然に残すナチュラルスタイル
Vラインを整えてI・Oはツルツル
全部処理して清潔感重視

施術前にデザインの希望をしっかり伝えることで、理想の仕上がりに近づけます。

施術時の恥ずかしさは？

多くの男性が最初は抵抗を感じますが、施術スタッフはプロであり、毎日多くの人の施術をしているため慣れています。
施術中はタオルで覆いながら必要な部分だけを照射するなど、プライバシーに配慮されています。
どうしても不安な場合は、男性スタッフ対応のサロン・クリニックを選ぶと安心です。

👉 まとめると：

効果は3〜5回から実感、仕上がりは目的により回数が変わる
痛みや効果の速さで「サロン」か「医療」を選ぶ
デザインも可能で、清潔感＆好みを両立できる
恥ずかしさ対策にはスタッフ性別や配慮を確認

まとめ｜メンズVIO脱毛のやり方と回数を知って効果的にプランを立てよう

メンズVIO脱毛は、清潔感・快適さ・自己処理の手間軽減など多くのメリットがあり、近年では男性にとって一般的な美容ケアの一つとなりつつあります。

やり方は 「サロン脱毛」「医療脱毛」「自宅ケア」 の3つに大きく分かれ、それぞれに特徴があります。

サロン脱毛 → 痛みが少なく続けやすいが、効果定着には回数が必要
医療脱毛 → 少ない回数で高い効果、永久脱毛も可能だが痛みが強め
自宅ケア → 費用は安いが、効果は一時的

効果を実感するまでの回数の目安は、サロンなら12回前後、医療脱毛なら5〜8回程度。ただし毛質や体質、目指す仕上がり（ツルツル／自然に減毛）によって必要な回数は変わります。

また、効果を最大限にするためには、

毛周期に合わせた施術スケジュールの管理
施術後の保湿や紫外線対策などのアフターケア
自己処理の工夫（カミソリ負け防止・清潔な処理）
といった日常的な習慣も重要です。

👉 ポイントは、「やり方」と「回数」を正しく理解し、自分の目的に合ったプランを立てること。
無理のないペースで継続すれば、清潔感があり快適なVIOライフを実現できます。

この記事を書いた人
最新の記事

鈴木一輝（美容専門家）｜ご支援はこちら

美容・健康業界で10年以上の経験を持ち、男女問わずスキンケアやエイジングケアをサポート。肌質改善・脱毛・健康美容を専門とし、これまでに1000人以上をカウンセリング。美容商品の監修やメディアでの執筆・講演も行う。「美しさは健康とライフスタイルのバランスから生まれる」を信念に、専門知識を活かした実践的な美容情報を発信中。