【保存版】OL用語・職場語まとめ｜女子トークに潜むビジネススラング15選と正しい使い方

Posted on 2025年4月10日2025年9月16日

職場で飛び交う「リスケ」「ワンオペ」「推し活」…。一見ビジネス用語のようで、実は女子トークから広がったOL用語やスラングも少なくありません。これらの言葉は、同僚との距離を縮めたり、感情をスマートに表現できる便利なツールとして日常的に使われています。

本記事では、職場でよく耳にする OL用語・職場語15選の意味と使い方 を徹底解説。さらに「どこまで使っていいのか？」というTPOに応じた使い分けのコツも紹介します。これを読めば、女子トークがもっと楽しくなり、仕事のコミュニケーションも円滑になるはずです。

OL用語・職場語とは？

そもそも「OL用語」って何？

「OL用語」とは、オフィスで働く女性（OL＝オフィスレディ）が日常的に使う言葉やスラングのことを指します。ビジネス用語をくだけた形にしたものから、女子トーク独自の表現、SNSで流行した言葉が社内に持ち込まれたものまで幅広く存在します。
たとえば「リスケ（予定変更）」や「ワンオペ（1人で業務を抱える）」のように、本来は業務用語でありながら、カジュアルな会話で使われるケースが多いのも特徴です。

職場で生まれるスラングや隠語の特徴

職場語やOL用語には、以下のような共通点があります。

共感しやすい：同僚同士の立場や状況を表現する言葉が多い
省略が多い：忙しい会話の中で短く使えるように略されやすい
ユーモア性がある：辛い状況や人間関係を笑いに変えるニュアンスが含まれる

これらの特徴により、職場特有の空気感を的確に表しつつ、仲間意識を強める効果を持ちます。

なぜ女子トークで広まりやすいのか

OL用語が女子トークで広がる背景には、いくつかの理由があります。

共感の共有：同じ上司や業務の悩みを、わかりやすい言葉で共有できる。
ストレス発散：ネガティブな状況を軽いスラングに変えることで、気持ちを楽にできる。
SNSとの親和性：略語や新語がSNSから取り入れられやすく、プライベートでも自然に使える。

このように、OL用語・職場語は単なる流行語ではなく、「職場でのリアルな気持ち」を映すコミュニケーションツールとして定着しているのです。

女子トークに潜むOL用語・職場語15選【意味付き】

1. ガチ恋（上司や同僚への“本気の好意”）

「ガチ恋」とは“本気で恋をしている状態”を意味します。職場では「上司にガチ恋しちゃってる人」や「同僚ガチ恋勢」などの形で使われ、ただの冗談ではなく本気度を強調するニュアンスがあります。

2. エモい（仕事の感情を表すときにも使われる）

「エモい」は“emotion（感情）”から派生した若者言葉。職場では「このプレゼン資料、めっちゃエモい！」と感動を表現したり、「送別会でエモくなった」など感情が高ぶるシーンでも使われます。

3. ワンオペ（業務を1人で抱えている状態）

もともとは飲食業界で「1人で店を回す」意味ですが、OL用語としては「私、今月ずっと経理ワンオペ状態」など、仕事を1人で抱え込んでいる状況を指します。

4. 炎上（SNSや社内でのトラブル拡大）

「炎上」はSNSでのトラブルを指す言葉ですが、職場でも「企画が炎上した」「社内チャットで炎上してる」など、ちょっとした意見対立が大きな問題に発展することを意味します。

5. 仕切り女子（会議や飲み会で進行役を担う人）

「仕切り女子」とは、会議や飲み会で場を仕切る女性を指す言葉。ポジティブに「頼れる存在」として使われる一方で、「ちょっと仕切り女子すぎない？」とネガティブに使われることもあります。

6. サボリーマン（仕事をさぼる人を指す）

「サラリーマン」と「サボる」を掛け合わせた言葉。OLトークでは「今日の彼、完全にサボリーマンだったよね」と冗談混じりに同僚を評するときに使われます。

7. スタンプ既読スルー（LINEでありがちなやりとり）

LINEや社内チャットでありがちな「スタンプだけ押して、その後スルーする」行為を指す言葉。「返事まだ？」より柔らかく、女子トークらしいユーモア表現です。

8. メンブレ（メンタルブレイク＝心が折れること）

「メンブレ」は“メンタルブレイク”の略で、心が疲れて落ち込んだときに使う言葉。職場では「今日のクレーム対応で完全にメンブレした…」と愚痴をこぼすときによく使われます。

9. パワラン（パワーランチ＝情報交換を兼ねた昼食）

「パワラン」は“パワーランチ”の略で、同僚や上司と情報交換を兼ねた食事を指します。女子トークでは「今度パワランしない？」とカジュアルに誘うこともあります。

10. 推し活（推し上司・推し案件を楽しむこと）

「推し活」はアイドルファン文化から広がった言葉。職場では「推し上司」や「推し案件」という形で、自分が好きな上司や楽しい業務を応援するニュアンスで使われます。

11. ホウレンソウ（報告・連絡・相談の略語）

社会人の基本である「ホウレンソウ」。女子トークでは「うちのチーム、ホウレンソウ不足やばいよね」といった形で、冗談交じりに改善点を語るときにも登場します。

12. リスケ（予定変更＝Reschedule）

「リスケ」とは“Reschedule”の略で、予定を組み直すことを意味します。日常会話でも「会議リスケで助かった！」などと使われ、OL用語の定番のひとつです。

13. バズる（SNSや社内で話題になる）

「バズる」はSNSで拡散されることを指しますが、職場では「この企画、社内でバズってる！」と“注目を集めている”という意味で使われることが多いです。

14. 飲みニケーション（飲み会＋コミュニケーション）

「飲みニケーション」とは、飲み会を通じて人間関係を深めること。女子トークでは「やっぱり飲みニケーション大事だよね」と肯定的に使う人もいれば、「飲みニケーション強制はつらい」と愚痴交じりに使うこともあります。

15. ブラック（過酷な労働環境を指すスラング）

「ブラック」とは、残業過多や人間関係の悪化など、過酷な職場環境を指すスラング。女子トークでは「うちの部署、ちょっとブラック化してるよね」と、軽い警鐘のように使われるケースが多いです。

OL用語はどこまで使ってOK？TPOに応じた使い方

同僚との女子トークでは「共感」を生む

OL用語は、同僚同士の女子トークで使うと「あるある！」という共感を呼びやすく、会話を盛り上げる効果があります。たとえば「今日ワンオペだったわ〜」「メンブレしそう」などの一言で、相手がすぐ状況を理解してくれるのがメリットです。
仲間内の軽い雑談やランチタイムで使う分には、職場の雰囲気を和ませる“潤滑油”として機能します。

上司・取引先との会話では「控えめ」が無難

一方で、上司や取引先とのやりとりにOL用語を多用すると「軽すぎる」「ビジネスの場にふさわしくない」と受け取られる可能性があります。特に「ガチ恋」「サボリーマン」などは砕けすぎた印象を与えるため注意が必要です。
ビジネスシーンでは「リスケ」「ホウレンソウ」など比較的浸透している用語にとどめ、スラング色の強いものは避けるのが無難です。

SNS発信やカジュアル場面ではむしろ効果的

InstagramやX（旧Twitter）などのSNS、あるいは社外の友人との会話では、OL用語を積極的に使った方が“親しみやすさ”や“リアル感”を出せます。
「推し案件でモチベ爆上がり！」や「今日は完全ワンオペ残業」などの表現は、同じ立場の人の共感を得やすく、いいねやコメントにつながることも。
TPOに合わせて上手に使い分けることで、仕事の場でもプライベートでも効果的なコミュニケーションが取れるようになります。

まとめ｜OL用語は“職場のリアル”を映す鏡

スラングは人間関係の潤滑油になる

OL用語や職場語は、堅苦しいビジネス会話を柔らかくし、同僚同士の距離を縮める効果があります。「ワンオペでつらい」「メンブレ寸前」など、一言で状況や感情を共有できるため、共感を得やすく、女子トークを盛り上げる“潤滑油”のような存在です。

一方で「使いすぎ注意」なケースもある

ただし、どんな場面でもOL用語を使えばよいわけではありません。上司や取引先との会話で多用すると「軽すぎる印象」を与えたり、誤解を招く可能性があります。また、社内外の公式文書やメールでは不適切なケースが多いため、TPOに合わせた使い分けが求められます。

意味を理解してスマートに会話を楽しもう

大切なのは「言葉の意味を理解したうえで、場面に応じて使い分ける」ことです。女子トークでは共感を深め、SNSでは親しみやすさを演出し、フォーマルな場では必要に応じて控える。このバランスを意識することで、OL用語は“職場のリアル”を映しながら、あなたの会話力を高めてくれるでしょう。

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早乙女くるみ｜恋愛と美容の知識を届ける専門ライター

元美容師としての現場経験と、恋愛や美容に関する取材・執筆活動を活かし、「見た目と内面の両方から自信を持てる情報」を発信しています。美容サロンでの施術経験に基づくリアルなアドバイスや、恋愛の専門家やカウンセラーへの取材記事を多数執筆。美容・恋愛に関する確かな情報を、読者の気持ちに寄り添いながら、正確かつ信頼できる形でお届けしています。「魅力は外見と内面のバランスで生まれる」を信念に、あなたらしさを最大限に引き出すコンサルティングを実施中。