男性のためのナチュラルメイク完全ガイド｜自然に魅力を引き出す簡単ステップとアイテム紹介

Posted on 2024年2月12日2025年8月31日

はじめに｜男性にとってのナチュラルメイクとは？

近年、男性の間でも「ナチュラルメイク」が注目を集めています。これまでメイクといえば女性のものというイメージが強くありましたが、今では 「清潔感を演出する」「第一印象を良くする」 ために、多くの男性が日常に取り入れ始めています。とくにビジネスシーンやデート、就活など、人と接する場面で自然に魅力を引き出せるメイクは、大きな武器となります。

なぜ今「メンズメイク」が注目されているのか

男性のメイクが広がっている背景には、いくつかの理由があります。

清潔感や身だしなみへの意識が高まっている
　第一印象は数秒で決まると言われます。肌のトーンを整えたり、眉を整えるだけで「清潔感のある人」という印象を与えることが可能です。
SNSや動画メディアの影響
　YouTubeやInstagram、TikTokなどで、メンズメイクのハウツー動画や芸能人・インフルエンサーの発信が増え、一般男性にも身近な存在になりました。
社会的な受け入れの広がり
　韓国をはじめとするアジア圏では男性のメイク文化が一般的で、日本でもビジネスシーンで自然なメイクをしている男性が増えています。

つまり、今のメンズメイクは「特別なもの」ではなく、 髭剃りやスキンケアと同じ延長線上の習慣 として捉えられるようになってきているのです。

ナチュラルメイク＝“していないように見える”メイク

「ナチュラルメイク」とは、その名の通り “メイクをしていることを感じさせない自然な仕上がり” がポイントです。

男性のナチュラルメイクでは、

厚塗りせず、あくまで肌の質感を自然に見せる
ニキビ跡やクマ、ヒゲ跡をカバーしつつ「元から肌がきれい」に見せる
眉やリップでほんの少し血色や整った印象をプラスする

といった工夫をします。

ゴテゴテとしたフルメイクではなく、 「清潔感を高めるための最低限のメイク」 が、男性にとってのナチュラルメイクなのです。

ナチュラルメイクのメリット

ナチュラルメイクは、ただ外見を整えるだけでなく、男性にとって日常生活や人間関係にプラスの効果をもたらします。ここでは、具体的なメリットを3つの視点から解説します。

清潔感がアップし第一印象が良くなる

人は出会って数秒で相手を判断すると言われています。その中でも大きな要素となるのが「清潔感」。
ナチュラルメイクを取り入れることで、

肌のトーンが整い、健康的で明るい印象になる
眉を整えることで顔全体が引き締まって見える
テカリやヒゲ跡をカバーし、爽やかさを演出できる

といった効果が期待できます。特に初対面の場やビジネスシーンでは、こうした小さな工夫が 信頼感や好印象につながる大きなポイント になります。

肌トラブルをカバーし自然に見せられる

男性の多くが悩む「ニキビ跡」「青ヒゲ」「クマ」などの肌トラブル。これらはどうしても疲れた印象や不健康さを与えてしまいます。
ナチュラルメイクを活用すれば、

コンシーラーで気になる部分を自然に隠せる
BBクリームで肌全体の色ムラを整えられる
フェイスパウダーで余分な皮脂を抑えられる

といった工夫で、 まるで“素肌がきれい”に見える仕上がり を実現できます。厚塗り感が出ないので、周囲に「メイクをしている」と気づかれにくいのも大きな魅力です。

仕事・デート・日常など幅広いシーンで活躍

ナチュラルメイクは「特別な日」だけでなく、日常生活のあらゆるシーンで役立ちます。

ビジネスシーン：清潔感のある印象で、取引先や同僚からの信頼度がアップ
デートや出会いの場：肌がきれいに見えることで「爽やかで健康的」という好印象を与える
普段の生活：コンビニやジムなど、ちょっとした外出時でも自信を持って行動できる

このように、ナチュラルメイクは 「自分の魅力を自然に引き出し、自信を持って人と接するためのサポート」 になるのです。

ナチュラルメイクに必要な基本アイテム

ナチュラルメイクは、特別な技術や高価な道具を必要としません。最低限のアイテムをそろえるだけで、初心者の男性でも清潔感のある自然な仕上がりを作ることができます。ここでは、メンズナチュラルメイクに欠かせない基本アイテムを紹介します。

BBクリーム／CCクリーム（肌補正）

ナチュラルメイクの土台となるのが BBクリームやCCクリーム です。

BBクリーム：肌の色ムラや赤みを自然にカバーでき、日焼け止め効果や保湿成分が含まれるものも多い

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CCクリーム：より軽い仕上がりで、肌のトーンを均一に整えるのが得意

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男性の場合は「厚塗り感のない自然な仕上がり」が重要なので、まずはBBクリームから始めるのがおすすめです。

コンシーラー（ニキビ跡・クマ隠し）

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ニキビ跡や青ヒゲ、目の下のクマなど、ポイントで気になる部分は コンシーラー を使って隠します。

ペンタイプやスティックタイプは、ピンポイントで使いやすい
クリームタイプは広めの範囲にもなじませやすい

自然にぼかすように使えば「メイクしてる感」が出ず、元から肌がきれいに見える効果があります。

フェイスパウダー（テカリ防止）

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男性は皮脂分泌が多いため、午後になると顔がテカりやすいのが特徴です。そこで役立つのが フェイスパウダー。

余分な皮脂を抑えてサラッとした質感に
毛穴を目立ちにくくする効果もあり
コンパクトタイプなら外出先での化粧直しにも便利

ナチュラルメイクを清潔感のある状態で長時間キープするためには欠かせないアイテムです。

アイブロウ（眉を整える）

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顔の印象を大きく左右するのが眉。どれだけ肌がきれいでも、眉がボサボサでは清潔感が損なわれてしまいます。

ペンシルタイプ：足りない部分を自然に描き足す
パウダータイプ：柔らかく仕上げたいときに最適

自分の眉の形を活かしつつ、余分な毛を整えて「きちんと感」を出すのがナチュラルメイクの基本です。

リップクリーム（血色感アップ）

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最後の仕上げは リップケア。唇がカサカサしていると清潔感や健康的な印象が半減してしまいます。

無色タイプ：自然に潤いを与えたいときに
色付きタイプ：ほんのり血色をプラスして健康的に見せたいときに

男性でも違和感なく使える商品が増えているので、外出前や乾燥が気になるときに取り入れると効果的です。

👉 これら5つのアイテムを揃えるだけで、初心者でも簡単に「自然で清潔感のあるナチュラルメイク」を完成させられます。

初心者向け！ナチュラルメイクの簡単ステップ

ナチュラルメイクは「難しそう」と思われがちですが、基本の流れを押さえれば誰でも簡単に取り入れられます。ここでは、初心者の男性でも今日から実践できるステップを順番に解説します。

スキンケアで土台を整える

メイクの仕上がりを大きく左右するのが スキンケア です。

洗顔で余分な皮脂や汚れを落とす
化粧水でしっかり水分補給
乳液や保湿クリームでフタをして乾燥を防ぐ

このひと手間をかけることで、メイクが崩れにくくなり、より自然で健康的な仕上がりになります。

BBクリームで均一な肌に

次に使うのが BBクリーム。肌全体に薄く伸ばすことで、色ムラやくすみを自然にカバーできます。

少量を手に取り、額・鼻・両頬・あごに点置き
指先やスポンジで中心から外側に向かって伸ばす
厚塗りせず「軽く塗る」ことが自然に見せるコツ

これだけで「元から肌がきれい」な印象に近づけます。

コンシーラーで気になる部分を自然にカバー

ニキビ跡や青ヒゲ、クマなどは コンシーラー でピンポイントに隠します。

少量をのせ、指の腹やスポンジで軽くトントンとなじませる
ぼかすことで自然な仕上がりに
厚く塗らないのがバレないメイクのポイント

気になる部分だけカバーすることで、全体が自然で清潔感のある印象になります。

眉を整えて顔の印象をシャープに

眉は顔全体の印象を大きく左右します。

余分な毛はシェーバーや毛抜きで整える
眉ペンシルで足りない部分を描き足す
自然に見えるように眉尻はやや細く、眉頭はぼかす

整った眉は「大人っぽさ」や「信頼感」を与え、ナチュラルメイクを引き締めてくれます。

リップで仕上げて健康的に見せる

最後の仕上げは リップクリーム。

無色タイプなら潤いだけをプラス
色付きタイプならほんのり血色を加えて健康的に

乾燥した唇は不健康でだらしなく見えるため、リップケアは欠かせません。自然に仕上げたい男性には「薄づきタイプ」がおすすめです。

👉 この5ステップを押さえるだけで、初心者でも「清潔感のあるナチュラルメイク」が完成します。毎日の習慣として取り入れることで、第一印象が大きく変わるはずです。

ナチュラルメイクを長持ちさせるコツ

ナチュラルメイクは、自然に見えるからこそ「崩れ」が目立つと逆効果になってしまいます。ここでは、1日中清潔感をキープするための実践的なコツを紹介します。

化粧崩れを防ぐスキンケアと下地のポイント

メイクの持ちを左右するのは、実は ベース作り にあります。

洗顔後のスキンケアをしっかり行う
　乾燥した肌に直接メイクをすると粉浮きし、皮脂の多い肌にそのまま重ねるとテカりやすくなります。
乳液や保湿クリームで油分を整える
　保湿バランスが整うと、メイクが肌になじみやすくなります。
皮脂を抑える下地や日焼け止めを活用
　下地を使うことで、BBクリームやコンシーラーの持続力がぐんと高まります。

つまり「メイク前の準備」が、化粧崩れ防止の一番のポイントです。

外出先での簡単なメイク直し方法

日中にどうしても出てくるテカリやヨレは、ちょっとした工夫でリセットできます。

ティッシュで余分な皮脂をオフ
　あぶらとり紙よりも自然に余分な皮脂を取れます。
フェイスパウダーでサッと仕上げ
　コンパクトタイプをポーチやバッグに入れておけば安心。
リップクリームで印象回復
　乾燥した唇は一気に疲れた印象を与えるので、外出先でサッと塗り直しましょう。

短時間で直せるので、トイレ休憩や移動中にも対応できます。

季節やシーンに合わせた調整の仕方

ナチュラルメイクは、シーンや季節に応じて調整するとより自然で長持ちします。

夏（汗・皮脂が多い季節）
　皮脂コントロール下地やウォータープルーフタイプのアイテムを使用
冬（乾燥が気になる季節）
　保湿力の高いBBクリームやリップで、カサつきを防ぐ
ビジネスシーン
　ツヤ感を抑えてマットな質感にすると誠実で落ち着いた印象に
デートやオフの日
　血色感を少しプラスして、健康的で親しみやすい印象に

このように「環境に合わせてメイクを微調整すること」が、長持ちと自然さの両立につながります。

👉 これらの工夫を取り入れれば、ナチュラルメイクを一日中キープでき、清潔感と好印象を崩さずに過ごせます。

まとめ｜ナチュラルメイクで自分の魅力を自然に引き出そう

ナチュラルメイクは、特別なおしゃれではなく「清潔感を整える身だしなみ」のひとつです。肌をきれいに見せ、表情を明るくし、第一印象を良くしてくれる――そんな小さな工夫が、日常の自信へとつながります。

初心者でも取り入れやすい小さな一歩

「メイクは難しそう」と感じる男性でも、実際は BBクリームやリップクリームを使うだけ で十分に効果を実感できます。
最初から完璧を目指す必要はなく、気になる部分を少し隠すだけでも印象は大きく変わります。小さな一歩を踏み出すことが、清潔感アップと自己肯定感の向上につながるのです。

「清潔感＋自然さ」で第一印象を変える

ナチュラルメイクの最大の魅力は「やりすぎ感がない」こと。周囲に気づかれにくいのに、確実に好印象を与えることができます。

肌は均一に整い
眉はきちんと形を作り
唇には自然な潤いを与える

これだけで「清潔感＋自然さ」を同時に演出できます。第一印象が良くなることで、仕事でもプライベートでも自信を持って行動できるようになるはずです。

👉 ナチュラルメイクは、誰でも簡単に始められる“新しい身だしなみ習慣”。今日から少しずつ取り入れて、自分の魅力を自然に引き出してみませんか？

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この記事を書いた人
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鈴木一輝（美容専門家）｜ご支援はこちら

美容・健康業界で10年以上の経験を持ち、男女問わずスキンケアやエイジングケアをサポート。肌質改善・脱毛・健康美容を専門とし、これまでに1000人以上をカウンセリング。美容商品の監修やメディアでの執筆・講演も行う。「美しさは健康とライフスタイルのバランスから生まれる」を信念に、専門知識を活かした実践的な美容情報を発信中。