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「健康診断で“コレステロール値が高め”と言われたけど、何を食べたらいいのか分からない…」そんな不安を[...]

最近「腸活」が話題だけど、何から始めればいいのか迷っていませんか？腸内環境を整えるカギは、毎日の「食[...]

美容や健康の維持に欠かせない栄養素「β-カロテン」。にんじんやほうれん草などの緑黄色野菜に豊富に含ま[...]

年齢とともに気になってくるのが、関節の痛みや軟骨のすり減り。そんな関節の健康維持に注目されているのが[...]

「朝起きると顔がパンパン…」「夕方には足が重だるい」――そんな“むくみ”に悩んでいませんか？実はその[...]

肌のくすみやハリ不足、なんとなく続く疲労感…。もしかするとそれ、「セレン不足」が原因かもしれません。[...]

「最近なんだか疲れが取れない…」「朝からだるくてやる気が出ない」——そんな不調を感じていませんか？そ[...]

美肌を手に入れたい、脂肪を効率よく燃やしたい——そんなあなたに注目してほしいのが「ビタミンB2」。肌[...]

PMSによるイライラや情緒不安定、そして肌荒れ…。「どうにかしたいけど、薬に頼るのはちょっと…」そん[...]

血管年齢が気になる方、冷えやむくみに悩んでいる方、肌の調子を整えたい方に注目されている成分――それが[...]

腸内環境を整えたいなら「ペクチン」に注目してみましょう。ペクチンとは、果物や野菜に多く含まれる水溶性[...]

近年、健康志向の高まりとともに注目を集めている「β-グルカン」。免疫力アップやコレステロール値の改善[...]

「最近なんだか老けた気がする…」「内側から若々しさを保ちたい」そんなあなたに注目してほしいのが、“若[...]

肌のハリがなくなってきた、なんだか最近イライラしやすい、代謝が落ちて太りやすくなった……。そんな不調[...]

目の疲れや肌の乾燥、風邪をひきやすい…そんなお悩み、実は“ビタミンA不足”が関係しているかもしれませ[...]

「最近、寝ても疲れが取れない」「なんとなくだるい日が続く」——そんな慢性的な疲労に悩んでいませんか？[...]

にんにくや玉ねぎを切ると感じる、あのツンとした香り。その正体「アリシン」には、実は驚くほど多くの健康[...]

健康や美容に関心のある人なら一度は耳にしたことがある「カテキン」。緑茶に多く含まれることで知られてい[...]

筋トレやダイエットを頑張っているのに、なかなか成果が出ない…そんな方は「ロイシン」というアミノ酸を意[...]

パソコンやスマートフォンの使用が当たり前となった現代。知らず知らずのうちに「目の疲れ」や「視力の低下[...]

ストレス・高血圧に悩むあなたへ──今注目の「マグネシウム」とは？ 現代社会に生きる私たちは、仕事や人[...]

「なんとなく調子が悪い…」「便秘や肌荒れが気になる…」そんな不調、実は腸内環境の乱れが原因かもしれま[...]

妊活中や貧血に悩む方にとって、葉酸は欠かせない栄養素です。妊娠初期の胎児の成長をサポートするだけでな[...]

忙しい現代人にとって、食生活の乱れは大きな課題です。中でも「オメガ3脂肪酸」は、意識しなければ不足し[...]

疲れが取れにくい、風邪をひきやすい、口唇ヘルペスが繰り返しできる……そんなお悩みがある方は、**「リ[...]

「脂肪を燃やすには運動だけじゃ足りない」と感じていませんか？実は、食べながら脂肪燃焼をサポートできる[...]

「気づかないうちに炭水化物を摂りすぎていた…」そんな経験はありませんか？炭水化物は私たちのエネルギー[...]

「最近なんだか疲れやすい」「立ちくらみやめまいが増えた気がする」「肌荒れがなかなか治らない」——それ[...]

最近よく耳にする「クルクミン」は、ウコン（ターメリック）に含まれる健康成分として注目を集めています。[...]

「老けたくない」「いつまでも若々しく見られたい」——そんな願いを持つ人に注目されているのが、“若返り[...]

メディア掲載のお知らせ｜名古屋のおすすめメンズ脱毛サロンとして紹介されました！ いつも当サロンをご利[...]

神経や血液の健康を保つうえで欠かせない「ビタミンB12」。近年では、記憶力の維持やうつ症状の予防、エ[...]

年齢とともに気になりはじめるシミやシワ。高価なスキンケアを使っても思うように改善されない…そんな悩み[...]

近年、健康意識の高まりとともに注目を集めているビタミンD。骨の健康維持はもちろん、免疫力の強化や気分[...]

「ビタミンKってよく聞くけど、実際どんな働きをするの？」血液をスムーズに止める“凝固作用”に深く関わ[...]

「最近、肌のハリやツヤが気になってきた」「なんとなく疲れやすい気がする」──そんなあなたに注目してほ[...]

私たちの食生活にひっそりと入り込んでいる「トランス脂肪酸」。一部では「食べるプラスチック」と揶揄され[...]

階段の上り下りがつらい、膝がギシギシする——そんな関節の悩みを抱えていませんか？年齢とともに気になり[...]

「カルシウム＝骨のための栄養」と思っていませんか？実はカルシウムは、筋肉や神経の働き、イライラ防止や[...]

「イソフラボンって本当に体に良いの？」「男性と女性で効果が違うって本当？」そんな疑問を持つ方へ向けて[...]

最近、「GABA（ギャバ）」という成分を耳にする機会が増えていませんか？ストレス軽減、睡眠の質向上、[...]

「DHA・EPAは痩せるって本当？」——青魚に含まれるこのオメガ3脂肪酸、実は“脂肪を燃やす”サポー[...]

「毎月の支出がなかなか減らない…」「気づいたらお金がなくなっている」——そんなお悩みを抱えていません[...]

「毎日がバタバタで、家事が思うように回らない…」そんな悩みを抱えていませんか？忙しい朝、疲れた夜、そ[...]

「一人暮らしって、意外とお金がかかる…」そんなふうに感じたことはありませんか？家賃を除いても、光熱費[...]

はじめに 毎日使うお風呂は、リラックスできる空間である一方で、カビが繁殖しやすい場所でもあります。気[...]

毎日やることが山積みで、「もっと時間が欲しい…！」と感じる主婦は多いのではないでしょうか？料理・洗濯[...]

家庭で出るゴミ、気づけばすぐにゴミ袋がいっぱい…。特にプラスチックごみや生ごみは、量もニオイも気にな[...]

「毎日やることが多すぎて、家事が全然終わらない…」そんなふうに感じている子育て中のママは少なくありま[...]

突然の災害、物価の上昇、忙しくて買い物に行けない日々――そんなときに役立つのが「計画的な買い置き」で[...]