-
【美容師監修】頭皮の乾燥・フケが気になる人必見！原因と対策＆おすすめシャンプー10選
最近、「頭皮がかゆい」「フケが肩に落ちる」「どんなシャンプーを使っても改善しない」——そんなお悩みはありませんか？実は、頭皮の乾燥やフケはシャンプーの選び方や洗い方、生活習慣の乱れが原因になっていることが多いんです。 本記事では、美容師監修... -
おでこのニキビと皮むけ、同時に起きる原因は？正しい治し方＆スキンケアのコツを徹底解説【2025年最新版】
鏡を見るたびに気になる「おでこのニキビ」と「皮むけ」。ニキビ用のケアをしても乾燥が悪化し、保湿をすると今度はニキビが増える——そんな“負のループ”に悩んでいませんか？ 実は、おでこにニキビと皮むけが同時に起こるのは、肌バランスが崩れているサイ... -
指先のカサカサ・ひび割れを速攻ケア！原因から対策まで徹底解説
乾燥の季節になると、指先がカサカサしたり、ひび割れて痛くなったりしていませんか？実はその原因、多くは“ちょっとした習慣”や“ケア不足”にあります。手は日常的に外気や水にさらされるため、顔よりも乾燥しやすいパーツ。放っておくと、あかぎれやささ... -
頬の毛穴を引き締めるには？｜開き毛穴の原因・改善スキンケア・生活習慣を徹底解説！
鏡を見るたびに気になる“頬の毛穴の開き”。メイクで隠しても、時間がたつとファンデが落ちて毛穴が目立ってしまう…そんな悩みを抱えていませんか？実は、毛穴の開きは皮脂バランスの乱れ・乾燥・紫外線・加齢など、複数の要因が重なって起こります。 この... -
【専門家監修】寝不足による肌荒れを改善する方法｜ぐっすり睡眠×正しいスキンケアで透明肌に！
寝不足が続くと、朝の鏡に映る肌に「くすみ」「乾燥」「ニキビ」などのトラブルが現れがちです。実は、肌のターンオーバー（再生）は眠っている間に最も活発になるため、睡眠不足は“肌荒れの最大の原因”ともいわれます。 この記事では、【専門家監修】のも... -
【歯科衛生士監修】歯茎マッサージの正しいやり方｜血行促進で健康＆若々しい口元に！
「最近、歯茎の色がくすんできた」「歯磨きのときに出血がある」——そんなサインは、歯茎の血行が滞っている証拠かもしれません。実は、歯茎マッサージを習慣にすることで、歯周トラブルの予防はもちろん、顔全体の印象まで若々しく見せる効果が期待できる...
