高橋いつき |言葉と健康の知識を届ける専門ライター– Author –
-
言葉あそび
【最新版】いちばん多い名前は?男女別・年代別の人気ランキングを徹底紹介!
毎年変化する“人気の名前”――。名付けには、その時代の流行や価値観が色濃く反映されています。本記事では、【2025年最新版】として、日本で「いちばん多い名前」を男女別・年代別に徹底調査!昭和・平成・令和それぞれの時代で人気を集めた名前の特徴や、... -
健康・インナーケア



【医師監修】青クマが治らないのはなぜ?原因とタイプ別ケアで“明るい目元”を取り戻す!
「しっかり寝ても青クマが消えない」「マッサージしても改善しない」——そんな悩みを抱えていませんか?青クマは“血行不良”が主な原因で、色素沈着やシミとは異なります。実は、体の冷えやストレス、生活リズムの乱れなど、内側の要因が深く関係しているの... -
健康・インナーケア



【医師監修】暑くないのに汗をかくのはなぜ?ホルモン・自律神経の乱れが原因かも|今日からできる対策を解説
「暑くないのに汗が出る」「人より汗をかきやすい気がする」——そんな経験はありませんか?外の気温はそれほど高くないのに、顔や首、手のひらにじんわり汗がにじむ…。実はそれ、体の中のバランスが乱れているサインかもしれません。 汗は、単に体温を下げ... -
健康・インナーケア



【医師監修】手汗がひどいのはストレスのせい?原因と緊張を和らげる対策まとめ
「大事な場面になると、手のひらがびっしょり…」そんな経験はありませんか?実は、手汗の多くはストレスや緊張による自律神経の乱れが関係しています。人前に出るたびに汗が気になって集中できない、握手やスマホ操作がつらい――そんな悩みを抱える人は少な... -
健康・インナーケア



【医師監修】肩甲骨周りが痛い原因とは?デスクワークで凝った体をゆるめる簡単ストレッチ&予防法
「肩甲骨のあたりがズーンと重い」「背中の奥がピキッと痛む」──そんな不調を感じていませんか?デスクワークやスマホ操作などで同じ姿勢が続くと、肩甲骨周りの筋肉がこり固まり、血流が滞って痛みやだるさを引き起こします。放っておくと頭痛や腕のしび...
