高橋いつき |言葉と健康の知識を届ける専門ライター– Author –
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睡眠の質を上げる方法
風邪を早く治す方法|市販薬・食事・睡眠のトリプルケアで回復力を最大化!
「少しでも早く風邪を治したい…」そんなときに大切なのは、薬だけに頼るのではなく、市販薬・食事・睡眠のトリプルケアをバランスよく実践することです。のどの痛みや鼻づまり、発熱などの症状を和らげる市販薬の選び方、回復を助ける栄養素を含む食事、免... -
健康・インナーケア



【医師監修】咳が止まらないときの原因と対処法|自宅ケア・市販薬・受診目安を徹底解説
咳がなかなか止まらず、「風邪かな?」と思いながらも不安を感じた経験はありませんか。実は、咳の原因は風邪やウイルス感染だけでなく、アレルギー・喘息・胃酸逆流・生活習慣など多岐にわたります。放置していると長引いたり、思わぬ病気が隠れている場... -
言葉あそび



【20代・30代必見】会話中に言葉が出てこない原因と改善法|脳トレで言葉をスムーズに引き出すコツ
「会話中に言葉が出てこない…」「あれ、名前が思い出せない…」そんな経験はありませんか?実は、これは40代以降だけでなく、20代・30代の若い世代にも起こり得る“脳のサイン”です。仕事やプライベートでスムーズに会話できないと、自信を失ったり人間関係... -
言葉あそび



【保存版】若年性の言葉忘れに注意!今日からできる語彙力アップ習慣&トレーニング法
「最近、言葉がスッと出てこない」「人の名前や表現が思い出せない」――そんな“ことばの物忘れ”に心当たりはありませんか?実はこの現象、加齢だけでなくストレスやスマホ依存など、30代・40代の比較的若い世代でも起こりやすいものです。放置すると仕事や... -
言葉あそび



【最新2025年版】テレワーク語・リモート語とは?在宅勤務あるある用語集&使い方完全解説!
テレワークや在宅勤務が当たり前になった今、オンライン会議やチャットの中で自然と生まれた“テレワーク語・リモート語”。「Zoom疲れ」「ミュート事故」「猫リモート」など、思わず「あるある!」と共感できる言葉が続々と登場しています。 本記事では、【...
