佐藤 彩香(心理カウンセラー) |ご支援はこちら– Author –
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言葉あそび
【心理学で解説】論破したがる人の心理と特徴|反論されない話し方&上手な対処法
「話すたびに論破してくる人がいて疲れる」「正論でねじ伏せられてモヤモヤする」――そんな経験はありませんか?論破したがる人は、一見“自信満々”に見えても、実は心理の奥に「不安」や「承認欲求」が隠れています。 本記事では、心理学の視点から「論破し... -
メンタル&ライフケア



片付けたいのに動けない…そんなときの「心の整理術」と小さな一歩のコツ
「片付けなきゃ」と思っているのに、体が動かない――。そんな自分を「怠けている」と責めていませんか?実は、片付けができないのは“やる気の問題”ではなく、心が疲れているサインです。無理に動こうとせず、まずは“心の整理”から始めてみましょう。この記... -
メンタル&ライフケア



「なんで今日は話せないの?」うまく喋れない日の心理と、心がラクになる乗り切り方
いつもは普通に話せるのに、今日はなぜか言葉が出てこない。うまく喋れない日って、誰にでもありますよね。「どうしたの?」と聞かれても、自分でも理由がわからなくて余計に焦ってしまうことも。でも実は、“話せない日”の裏には、心が少し疲れていたり、... -
メンタル&ライフケア



ため息が止まらないのはなぜ?|心のサインと優しい改善ヒント
気づけば何度もため息をついてしまう——。「疲れてるのかな」「自分、弱いのかも」と感じていませんか?でも実は、ため息は“心が自分を守ろうとしている”サイン。ストレスや不安を抱えたとき、体は自然と呼吸を整えようとします。この記事では、ため息が止... -
メンタル&ライフケア



視線を感じるのが怖いのはなぜ?|気にしすぎをやめたい人へ“心がラクになる手放し方”
「人の視線が気になって落ち着かない」「見られている気がして外出が怖い」──そんなふうに感じるとき、心はとても繊細なサインを出しています。視線の怖さは「弱さ」ではなく、これまで頑張ってきた心が“安心を求めている”証かもしれません。この記事では...
