佐藤 彩香 ｜心理カウンセラー– Author –
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【心理解説】あいまいな返事が許せないのはなぜ？性格・心理・価値観から徹底分析
「うん、まあ…」「とりあえず」など、あいまいな返事をされるとモヤモヤしてしまうことはありませんか？相手は軽い気持ちで答えているだけでも、受け取る側にとっては「誠実さがない」「はっきりしてほしい」と強いストレスになることがあります。実はこの... -
【保存版】職場で無言が気まずいときの対処法7選｜沈黙の空気をやわらげるコツ
職場でふと訪れる“無言の時間”。何も悪いことをしていないのに、気まずい沈黙に耐えられず「何か話さなきゃ」と焦ってしまう経験はありませんか？ 特にオフィスでは、人間関係や評価が気になるからこそ、沈黙が重たく感じやすいものです。 しかし、少しの... -
電話が苦手を克服する方法｜5つの習慣で緊張しない自分になる！
電話が苦手…そんな自分を変えたいあなたへ 「電話が鳴ると心臓がドキッとする」「かける前から緊張してしまう」――こうした悩みを抱えている人は少なくありません。実際、電話に苦手意識を持つ人は年々増えており、とくにメールやチャットが主流の今では「... -
【原因＆改善法】声が小さいと言われる人の特徴と話し方トレーニング｜通る声になるコツ
「声が小さい」と言われてしまうと、自分では普通に話しているつもりでも「聞き返されてばかり」「会話で損をしている気がする」と悩んでしまいますよね。実は、声が小さくなるのには共通する特徴や原因があり、正しい改善法を知れば誰でも“通る声”を身に... -
【安心ガイド】「自分だけ〇〇してる？」と思ったときの癖との向き合い方
「私だけこんなことしてるのかな？」──そんなふうに自分の癖が気になって、周りと比べて不安になったことはありませんか？日常の小さな仕草や考え方の癖は、誰にでもあるもの。けれど「自分だけ変かも」と思うと、ついネガティブに捉えてしまいがちです。 ... -
【保存版】会話が続かない人へ｜誰とでも話せるようになる「話し上手のコツ5選」
はじめに 人と話していて「何を話せばいいのかわからない」「沈黙が気まずくて焦ってしまう」——そんな経験はありませんか？会話が続かないことに悩む人は少なくありません。初対面や職場、友人とのやり取りなど、どんな場面でも「気まずい沈黙」が訪れると...
