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朝、目覚めの瞬間にふくらはぎが突然つって、飛び起きた――そんな痛みと驚きに見舞われた経験、ありません[...]

「急に足がつって、痛みで目が覚めた」「運動中にふくらはぎがピキッと…」そんな経験はありませんか？足が[...]

「最近なんだか体が重い」「ジムに行く時間も気力もない…」そんな方におすすめなのが、**すき間時間でで[...]

在宅ワークが当たり前になった今、「夕方になると足がパンパン…」「肩や首がガチガチ…」と感じていません[...]

春になると、なんとなく体が重い、眠気が取れない、やる気が出ない…。そんな「春バテ」の症状に悩まされて[...]