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現代人の目は、スマートフォンやパソコン、LEDライトなどから発せられるブルーライトに常にさらされてい[...]

髪の毛が細くなったり、肌が荒れたり、爪が割れやすくなったり…。そんなお悩みを抱えていませんか？実はそ[...]

「最近、なんとなくお腹の調子が悪い…」「便秘やガスが気になる…」そんな腸内の不調に悩んでいませんか？[...]

透明感のある白い肌に憧れる方は多いですが、「食べ物やスキンケアだけでは限界を感じる…」という声も。そ[...]

「塩分を控えましょう」とよく聞くけれど、実際に何をどのくらい減らせばいいのか分からない…そんな方は多[...]