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高血圧は、日本人の3人に1人が抱える“国民病”ともいえる生活習慣病です。薬に頼ることなく、できれば自[...]

「なんとなくお腹が痛い」「数日間ずっと腹痛が続いているけど、大丈夫かな…？」このような不調を感じてい[...]

下痢のときに食べていいもの・ダメなものとは？体調がすぐれないときほど、何を食べるべきか悩みますよね。[...]

「なんだかお腹が重い」「毎朝スッキリできない」——そんな便秘に悩んでいませんか？実は便秘は、ちょっと[...]

毎年冬になると猛威を振るうインフルエンザ。今年2025年も例外ではなく、早い地域ではすでに感染が広が[...]