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「朝のコーヒーが欠かせない」「エナジードリンクで眠気を吹き飛ばしている」そんな人は要注意！ カフェイ[...]

楽しい飲み会の翌日、ひどい頭痛や吐き気に悩まされたことはありませんか？二日酔いは、お酒を飲んだ体がア[...]

「最近ストレスを感じやすい…」「気分が落ち込みやすい…」そんな悩みを抱えていませんか？それは、幸せホ[...]

「最近、寝つきが悪い…」「夜中に何度も目が覚めてしまう…」そんな睡眠の悩みを抱えていませんか？ 睡眠[...]

「いびきをかいている」と指摘されたことはありませんか？ いびきは単なる睡眠時の音ではなく、睡眠の質の[...]