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なんとなく肩が重い、姿勢が悪くなってきた気がする…そんな不調の原因、実は「肩甲骨の硬さ」かもしれませ[...]

仕事や家事のあとは、足がパンパンに張ってつらい…そんな“足のむくみ”に悩まされていませんか？実は、寝[...]

スマホやパソコンを手放せない現代人にとって、「目の疲れ」は避けられない悩みのひとつ。気づけばクマが目[...]

「足首が冷えて眠れない」「冷房の中にいると足元がキンキンに…」そんな経験はありませんか？実は、足首は[...]

40代後半から50代にかけて訪れる更年期。ホルモンバランスの乱れにより、イライラ・ほてり・不眠・不安[...]