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ふとした瞬間の「無音」が、なぜか落ち着かない。静かな部屋にひとりでいると、胸のあたりがざわざわする—[...]

「外に出るのが怖い」「家から出ようとすると不安になる」──。そんな気持ちを抱える自分に、戸惑いや罪悪[...]

「なんとなく食欲がわかないけど、元気に動けてるし大丈夫」——そんなふうに思っていませんか？実はその“[...]

ふと、「今日は誰にも会いたくない」と感じることはありませんか？人と関わるのが億劫になったり、連絡さえ[...]

ふとした瞬間に「私の居場所って、どこにもないかもしれない」と感じてしまうことはありませんか？家でも職[...]