ハロウィンの起源としきたりを徹底解説｜日本と世界の違い＆定番の食べ物も紹介！

Posted on 2025年5月16日2025年5月16日

■ はじめに｜ハロウィンってそもそも何？現代日本で定着した背景とは

ハロウィンとは、毎年10月31日に行われるイベントで、もともとは古代ケルト人の宗教的な儀式「サウィン祭」に起源を持つとされています。秋の収穫を祝い、死者の霊が現世に戻ってくると考えられていたこの日に、悪霊から身を守るために仮装をする習慣が生まれました。

欧米、特にアメリカでは、子どもたちが仮装をして「トリック・オア・トリート（お菓子をくれなきゃいたずらするぞ）」と言いながら家々を回るのが一般的で、かぼちゃのランタン「ジャック・オー・ランタン」やキャンディなども定番です。

一方、日本にハロウィンが本格的に定着し始めたのは、2000年代以降。主にディズニーランドやユニバーサル・スタジオ・ジャパンなどのテーマパークがハロウィンイベントを開催したことがきっかけで、徐々に全国に広がりました。特に若者の間で、自由な仮装を楽しむイベントとして人気が高まり、SNSの影響も相まって毎年盛り上がりを見せています。

日本では宗教的な意味合いはほとんど薄れており、「ハロウィン＝仮装して楽しむ日」というイメージが定着しています。最近では子ども向けの仮装パレードや、ハロウィン限定のスイーツ・グルメを楽しむ家庭も増え、季節の一大イベントとして認知されるようになりました。

本記事では、ハロウィンの起源としきたりをわかりやすく解説しながら、日本と世界の違いや定番の食べ物についても詳しく紹介していきます。

■ ハロウィンの起源とは？

古代ケルト人の祭り「サウィン祭」がルーツ

ハロウィンの起源は、紀元前のヨーロッパで栄えた古代ケルト人の祭り「サウィン祭（Samhain）」にさかのぼります。ケルトの暦では、10月31日が1年の終わりとされ、この夜は「死者の魂が現世に戻ってくる」と信じられていました。サウィン祭では、秋の収穫を祝うと同時に、先祖の霊を迎え、悪霊を追い払うための宗教的儀式が行われていたのです。

この文化はやがてキリスト教と融合し、11月1日の「万聖節（All Saints’ Day）」の前夜である10月31日が「All Hallows’ Eve（諸聖人の前夜祭）」と呼ばれるようになり、現在の「Halloween（ハロウィン）」へと変化していきました。

なぜ仮装するの？悪霊と人間を区別するための工夫

ハロウィンに仮装をする習慣は、サウィン祭の時代から存在していたとされています。ケルト人たちは、10月31日に霊界と現世の境界があいまいになり、悪霊が人間に危害を加えると信じていました。そこで、自分たちも恐ろしい姿に仮装し、悪霊の仲間であるかのように見せることで襲われないようにしたのです。

この風習が現在の「ハロウィンの仮装」のルーツとなっています。魔女やゾンビ、ガイコツなど“怖い存在”が仮装の定番となっているのも、この背景によるものです。現代ではホラーだけでなく、キャラクターコスプレやユーモラスな仮装も人気ですが、もともとは「悪霊よけ」の意味が込められていました。

ハロウィンがアメリカ文化に広がった理由

ハロウィンがアメリカで広まったのは、19世紀にアイルランドやスコットランドからの移民が増えたことが大きな要因です。これらの地域ではサウィン祭に由来する伝統行事が根付いており、アメリカに持ち込まれたことで徐々に現地の文化と融合していきました。

20世紀に入ると、ハロウィンは子どもたちが楽しめるイベントとして発展し、「トリック・オア・トリート」やハロウィンパーティー、ジャック・オー・ランタン（かぼちゃのランプ）などの要素が定番となりました。特にアメリカの映画やテレビがこの行事を多く取り上げたことで、ハロウィン文化は世界中に影響を与えるようになります。

こうして宗教色は徐々に薄れ、現在のような“楽しくてカラフルなお祭り”として、アメリカ発の大衆文化として世界各地に広がっていったのです。

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■ 世界のハロウィン文化としきたり

アメリカ：仮装・お菓子・パレードで大盛り上がり

アメリカのハロウィンは、最も派手で大衆的な祝われ方をしている国のひとつです。10月に入ると街中がオレンジと黒のデコレーションで彩られ、スーパーや家庭ではパンプキンやキャンディーの準備が進みます。

子どもたちは思い思いの仮装をして、近所の家々をまわり「Trick or Treat（トリック・オア・トリート）」と声をかけてお菓子をもらいます。大人も仮装パーティーやパレードに参加し、地域によっては大規模なイベントが開催されるなど、国全体でハロウィンを楽しむ文化が根付いています。

イギリスやアイルランド：伝統を重んじる静かな祝祭

イギリスやアイルランドでは、ハロウィンはアメリカほど商業的ではなく、古くからの宗教的・民間信仰に基づいた、静かで伝統的な雰囲気を保っています。特にアイルランドは、ハロウィンの起源である「サウィン祭（Samhain）」の発祥地とされており、祖先の霊を敬う文化が色濃く残っています。

子どもたちの「トリック・オア・トリート」も行われますが、地域や家庭によって差があり、どちらかというと家族でろうそくを灯したり、民間伝承のゲーム（たとえばりんごを水に浮かべてくわえる“アップルボビング”）を楽しむなど、落ち着いたスタイルが特徴です。

メキシコ：「死者の日」との違いと共通点

メキシコでは、ハロウィンに続く11月1日・2日に「死者の日（Día de los Muertos）」という伝統的な祝祭が行われます。これは亡くなった家族や友人の魂が帰ってくるとされる日で、墓地を掃除して装飾し、故人の好きだった食べ物や品物を供えるなど、家族ぐるみで霊を迎える温かな行事です。

最近では都市部を中心に、10月31日のハロウィンも欧米風に仮装やお菓子配りを楽しむようになっています。とはいえ、メキシコではあくまで「死者とのつながり」を大切にする文化が根本にあり、ハロウィンと「死者の日」は別々の意義をもつ祝祭として共存しています。

フランス・ドイツ・アジア諸国ではどう祝われている？

ヨーロッパ大陸では、ハロウィンはそれほど歴史が深いわけではありませんが、アメリカ文化の影響により徐々に広がりを見せています。たとえばフランスでは、1990年代以降に商業イベントとして認知され始め、子どもたちが仮装をしてお菓子をもらう風習が都市部を中心に浸透しています。一方、宗教的意味合いは薄く、ハロウィンへの賛否も分かれています。

ドイツでは、ハロウィンよりも11月1日の「万聖節（Allerheiligen）」が重視される傾向がありますが、近年はハロウィンの仮装パーティーやカボチャ飾りを楽しむ人も増えてきました。

アジア圏では、日本や韓国、フィリピン、シンガポールなどでハロウィン文化が浸透しています。特に日本では、仮装を中心とした「非日常を楽しむイベント」として独自のスタイルが発展しており、世界的にもユニークな存在となっています。

まとめとして、このパートでは各国の「ハロウィンのしきたりや文化の違い」が見えることで、読者に“世界と日本のハロウィンの違い”を知ってもらうことができます。

■ 日本のハロウィンの特徴と文化的背景

商業イベントとしての定着

日本におけるハロウィンは、宗教的・伝統的な意味合いはほとんどなく、1990年代後半から2000年代にかけて商業イベントとして急速に広まりました。その背景には、ディズニーランドやユニバーサル・スタジオ・ジャパン（USJ）などのテーマパークが毎年大規模なハロウィンイベントを展開し、企業が販促の一環としてハロウィン商品や装飾を取り入れたことが挙げられます。

現在では、9月下旬から10月にかけて、スーパーやカフェ、コンビニ、アパレルショップまでがハロウィン仕様に切り替わり、「秋の一大商戦」として定着。子ども向けのキャンペーンやフォトスポットなども増え、世代を問わず楽しめる季節イベントとして親しまれています。

若者を中心に仮装が人気に

特に都市部では、若者の間で仮装イベントとしてのハロウィンが大きな盛り上がりを見せています。その代表例が東京・渋谷のハロウィンで、10月31日前後にはハチ公前交差点にコスプレ姿の若者が集まり、大規模な「路上仮装イベント」として話題になります。

アニメキャラクターやホラー系、ユニークなコスチュームまで、ジャンルを問わない自由な表現が可能で、SNS映えを狙った投稿が拡散されることも、仮装文化の広がりを後押ししています。日本では“怖がらせる”よりも“楽しむ”ことを目的とした、エンタメ性の高いハロウィンスタイルが特徴です。

ハロウィンイベントの代表例（渋谷・USJ・ディズニー）

日本のハロウィンを語る上で欠かせないのが、大手テーマパークや都市イベントの存在です。

東京ディズニーリゾートでは、毎年9月〜10月にかけて「ディズニー・ハロウィン」を開催。キャラクターの仮装が公式に許可される日もあり、ファンによる本格的なコスプレが見られます。
**USJ（ユニバーサル・スタジオ・ジャパン）**では「ハロウィン・ホラー・ナイト」が有名で、ゾンビやモンスターがパーク内を徘徊する“本格的ホラー体験”が人気です。
渋谷ハロウィンは民間主導ではありますが、数万人が集まる社会現象に。公共の安全問題から行政による規制も強まりつつありますが、その注目度は年々上がっています。

これらのイベントは日本のハロウィンをエンタメとして定着させた立役者といえるでしょう。

日本独自のしきたりやアレンジとは？

日本では本来のハロウィンの宗教的背景や「死者の霊を弔う」といったしきたりはほとんど継承されていません。その代わりに、独自のアレンジが多く見られるのが特徴です。

たとえば：

和風ハロウィン：着物×ホラーを融合させた仮装
ハロウィンお菓子の進化：かぼちゃを使ったスイーツやコンビニ限定のハロウィンスイーツが人気
園児・小学生向けの行事：幼稚園や保育園、英会話教室などでも簡易的な仮装や「トリック・オア・トリート」が体験できるように

また、企業や学校での“社内仮装イベント”や“仮装通勤OKデー”など、ビジネスシーンでもユニークな取り組みが増えています。日本独自の創意工夫が、年々ハロウィン文化を進化させているのです。

■ ハロウィンに食べられる定番の食べ物

海外の定番料理：パンプキンパイ、キャラメルアップル、キャンディーなど

ハロウィンの本場であるアメリカをはじめとする海外では、この時期ならではの「秋の味覚」や甘いお菓子が定番メニューとして楽しまれています。代表的なものは以下の通りです。

パンプキンパイ：かぼちゃをペースト状にしてシナモンなどのスパイスと混ぜ、パイ生地に流して焼いた秋の定番スイーツ。ハロウィンや感謝祭の食卓には欠かせません。
キャラメルアップル（キャンディアップル）：りんごに棒を刺し、キャラメルや砂糖をコーティングしたお菓子。見た目もかわいく、パーティーのおやつとして人気です。
カラフルなキャンディーやチョコレート：トリック・オア・トリート用に大量の個包装お菓子が配られ、スーパーにはハロウィン限定パッケージのスナックやグミが並びます。

これらの料理は、ハロウィンの「収穫を祝う」という本来の意味ともつながりがあり、旬の果物やかぼちゃを活用する点も特徴的です。

日本のハロウィン料理：かぼちゃを使ったスイーツや限定メニュー

日本のハロウィンでは、宗教的なしきたりよりも「季節限定の楽しみ」として、かぼちゃを使ったスイーツや特別メニューが大人気です。代表的な料理は以下の通りです。

かぼちゃプリン・かぼちゃタルト：やさしい甘みのかぼちゃを使った滑らかなプリンやタルトは、ハロウィン限定スイーツの定番。
パンプキンシチュー・かぼちゃグラタン：夕食メニューとして、温かみのある洋風かぼちゃ料理が人気を集めています。
コンビニやカフェの限定商品：スターバックスやローソンなどでは、ハロウィン限定のパンプキン味ラテ、ロールケーキ、ベーカリー商品が並び、SNS映えするビジュアルも魅力。

こうした日本独自のハロウィン料理は、「しきたり」よりも“イベント感を楽しむ”ことが重視されており、秋の味覚とかけ合わせる形でアレンジされています。

子どもと楽しめるハロウィンおやつアイデア

ハロウィンは家族や子どもたちと一緒に楽しむイベントでもあります。家庭でも簡単に作れるかわいくて楽しいハロウィンおやつを用意することで、行事としての体験がより豊かになります。

おばけマシュマロ：マシュマロにチョコペンで顔を描くだけで、簡単におばけスイーツが完成。
モンスターカップケーキ：カラフルなクリームや目玉チョコを使って、モンスター風にデコレーションしたカップケーキ。
かぼちゃクッキー：市販のかぼちゃペーストやかぼちゃパウダーを混ぜた、サクサクのクッキー。型抜きでジャック・オー・ランタンの形にするのもおすすめ。

これらのおやつは、親子で作る楽しさや、見た目のユニークさからSNSでも人気。子どもたちにとって「作る・食べる・飾る」の三拍子でハロウィンを楽しむきっかけとなります。

■ ハロウィンをより楽しむための豆知識

ハロウィンカラー「オレンジと黒」の意味

ハロウィンといえば、オレンジと黒のカラーリングが定番ですが、この色の組み合わせには深い意味が込められています。

オレンジは、秋の収穫やかぼちゃ（特にジャック・オー・ランタン）を象徴する色。豊かさ、喜び、命のエネルギーを表しています。
黒は、闇や死、神秘の世界を連想させる色で、「霊の世界との境界があいまいになる夜」を象徴しています。

つまり、ハロウィンカラーは「生と死の交差」「明と暗のコントラスト」を表現しているといわれており、ハロウィンの神秘的な雰囲気を演出する重要な要素になっています。

ジャック・オー・ランタンの由来

ハロウィンでおなじみの**「ジャック・オー・ランタン（Jack-o’-Lantern）」**は、かぼちゃをくり抜いて作るおばけのような顔のランタンですが、実はアイルランド発祥の伝承に基づくキャラクターです。

その伝説によれば、ジャックという男が悪魔を何度もだまして地獄行きを逃れたものの、天国にも入れず、死後はさまよい続けることに。彼が持っていたのは、カブの中に火を灯したランタンで、それが後にハロウィンの象徴となりました。

アメリカにこの風習が渡った際、現地で豊富に収穫されていたかぼちゃを使う形に変化し、現在のようなジャック・オー・ランタンが誕生しました。魔除けの意味もあり、玄関先に飾ることで悪霊を遠ざけると信じられています。

「トリック・オア・トリート」の起源とマナー

「トリック・オア・トリート（Trick or Treat）」は、子どもたちが仮装して近所を訪ね歩き、お菓子をもらうハロウィンの代表的な習慣です。このフレーズは、「お菓子をくれなきゃイタズラしちゃうぞ！」という意味ですが、その起源にはさまざまな説があります。

最も有力なのは、中世ヨーロッパの「ソウリング（Souling）」という風習。貧しい人々が家々を訪れて「魂のための祈り」を捧げる見返りに、食べ物（ソウルケーキ）を受け取っていたというもので、これがアメリカに渡って現在の形に進化したと考えられています。

近年では、子どもたちが安全に楽しめるよう、マナーやルールが重視される傾向にあります。

玄関にハロウィン飾りがない家には訪問しない
20時以降は訪問を控える
アレルギー対応のお菓子も用意するのが理想

こうしたマナーを守ることで、ハロウィンのしきたりを楽しみつつ、地域とのつながりも深めることができます。

■ まとめ

ハロウィンの歴史としきたりを知って、もっと楽しく！

ハロウィンは、単なる仮装イベントではなく、古代ケルト人の「サウィン祭」にルーツを持つ歴史ある伝統行事です。「死者の霊と生者の世界が交わる日」とされる10月31日を起点に、宗教的・文化的に深い意味が込められています。

そこから、アメリカ文化の中で「トリック・オア・トリート」や「ジャック・オー・ランタン」などのしきたりが確立され、やがて世界中に広まりました。ハロウィンの起源やしきたりを知ることで、ただのイベントではなく、“意味のある行事”としてより深く楽しめるようになります。

子どもと一緒に豆知識をシェアしたり、料理や仮装にルーツを取り入れたりすることで、毎年のハロウィンがもっと思い出深いものになるはずです。

日本ならではのハロウィンの楽しみ方も大切に

一方で、日本では独自の文化と融合し、商業イベントや仮装パーティーとしてのハロウィンが定着しています。特に都市部では、渋谷やテーマパークでの大規模イベントが注目され、SNS映えを意識した仮装文化や、かぼちゃスイーツなどの限定グルメも人気です。

宗教色は薄れているものの、「秋を楽しむ行事」としてのポジティブな定着は日本ならではのスタイルとも言えます。子どもから大人まで、誰でも自由に楽しめるのが日本のハロウィンの魅力です。

今後は、マナーや地域との共存も意識しながら、世界のしきたりを尊重しつつ、日本独自の楽しみ方も大切にしていくことが、より豊かなハロウィン文化を築く鍵となるでしょう。

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高橋いつき（キャリア＆投資アドバイザー）｜ボランティア寄付金はこちら

仕事・転職・投資分野で10年以上の経験を持ち、これまでに1000人以上をサポート。個々の強みを活かした転職戦略や、長期的な資産形成のアドバイスを提供。企業研修やメディアでの執筆・講演も行う。「仕事も転職も投資も、成功の鍵は長期的な視点」を信念に、一人ひとりに最適なキャリア設計と資産形成を支援。