髪油の正しい使い方＆おすすめオイルランキング【2025年最新版】

1. 髪油とは？基本をおさらい！

美しい髪をキープするために欠かせない「髪油（ヘアオイル）」。しかし、「どんな効果があるの？」「正しい使い方がわからない」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。この記事では、髪油の正しい使い方＆おすすめオイルランキング【2025年最新版】を徹底解説！ まずは、髪油の基本からしっかり押さえていきましょう。

1-1. 髪油の役割とは？保湿・補修・スタイリングの違い

髪油にはさまざまな役割がありますが、大きく分けると以下の3つの効果が期待できます。

① 保湿効果｜乾燥から髪を守る

髪は毎日のドライヤーや紫外線、カラーリングなどで乾燥しやすくなります。髪油は髪の表面に油分の膜を作り、水分の蒸発を防ぐことで、潤いをキープ。特に乾燥しやすい冬や、ダメージが気になる人におすすめです。

② 補修効果｜ダメージヘアのケア

摩擦や熱ダメージで傷んだ髪は、キューティクルが開いてパサつきやすくなります。髪油には、内部に浸透して髪を補修する成分が含まれているものもあり、ハリやツヤを取り戻す手助けをしてくれます。

③ スタイリング効果｜まとまりのあるツヤ髪に

髪油は、髪にツヤとまとまりを与えるのにも効果的。ヘアセットの仕上げに少量なじませるだけで、広がりを抑えたり、ウェット感のあるおしゃれな質感を演出したりできます。

このように、髪油はただの「油」ではなく、髪の健康を守りながら、スタイリングも助けてくれる万能アイテムなのです！

1-2. 髪質別に合うオイルの選び方

髪油を選ぶときは、自分の髪質に合ったものを選ぶことが大切です。髪質によって適したオイルの種類が異なるため、以下を参考に選びましょう。

① くせ毛・広がりやすい髪 → しっとり系オイルがおすすめ

・おすすめ成分：アルガンオイル、シアバター、ホホバオイル
・特徴：髪に重みを与えて、まとまりやすくする効果がある

② 猫っ毛・細い髪 → 軽めのオイルでサラサラ仕上げ

・おすすめ成分：椿オイル、ローズヒップオイル、バオバブオイル
・特徴：ベタつかずに自然なツヤをプラスできる

③ ダメージ毛・乾燥しやすい髪 → 補修効果のあるオイルを選ぶ

・おすすめ成分：ココナッツオイル、アボカドオイル、ケラチン配合オイル
・特徴：内部に浸透し、ダメージ補修をサポート

髪質に合わないオイルを使うと、ベタつきやすかったり、逆にパサついてしまったりすることも。自分の髪質に合った髪油を選んで、美しいツヤ髪を手に入れましょう！

---

次の章では、髪油の正しい使い方や、最新のおすすめオイルランキングを紹介していきます！

 

2. 髪油の正しい使い方｜美しい髪を手に入れるコツ

髪油は使い方次第で、髪の仕上がりが大きく変わります。適切なタイミングや塗り方を知ることで、ベタつかずにサラツヤ髪を手に入れることが可能です。ここでは、髪油を最大限活用するための方法を詳しく解説します。

2-1. 髪油を使うタイミングは？朝・夜の使い分け

髪油を使うベストなタイミングは、主に朝と夜の2回。それぞれの使い方を正しく理解して、髪の状態を整えましょう。

🌙 夜の使い方｜就寝中のダメージを防ぐ

夜は髪の補修と保湿を目的に、髪油を使うのが効果的です。

✅ おすすめのタイミング：お風呂上がり、タオルドライ後
✅ メリット：ドライヤーの熱から守り、寝ている間の摩擦によるダメージを軽減
✅ 使い方のポイント：
　1. シャンプー後にタオルでしっかり水気を取る
　2. 適量のオイルを手に取り、毛先を中心になじませる
　3. 目の粗いコームで髪をとかし、オイルを均等に広げる
　4. ドライヤーで乾かす（オイルの蒸発を防ぐため冷風仕上げが◎）

☀️ 朝の使い方｜スタイリング＆保護

朝は、ツヤ感やまとまりを与えつつ、外的ダメージから髪を守る目的で髪油を活用しましょう。

✅ おすすめのタイミング：スタイリング前または仕上げに
✅ メリット：湿気による広がりを防ぎ、髪をツヤツヤに仕上げる
✅ 使い方のポイント：
　1. 乾いた髪に少量のオイルを手に伸ばす
　2. 毛先から軽く揉み込むようになじませる
　3. 余ったオイルを前髪やトップに軽くつける（つけすぎ注意！）

朝と夜で目的に合わせた使い方をすることで、髪に必要なケアを効果的に行うことができます。

2-2. 適量はどのくらい？ベタつかずにサラツヤ髪になる方法

髪油を使う際に気をつけたいのが「適量」。つけすぎるとベタつきの原因になるため、自分の髪の長さや質感に合った適量を守りましょう。

💡 髪の長さ別・適量の目安

• ショート（肩上） → 1滴〜2滴
• ミディアム（肩〜鎖骨） → 2滴〜3滴
• ロング（鎖骨下〜胸下） → 3滴〜5滴

☑️ ベタつきを防ぐポイント

✔ オイルを手のひらに広げて均一になじませる
✔ 毛先からつけて、根元にはつけない
✔ 最後にコーミングして、髪全体に分散させる

適量を守れば、髪がしっとり潤いながらも、軽やかなサラツヤ仕上げになります！

2-3. 効果を最大限にする塗り方｜手順とポイント

髪油の効果をしっかり発揮するためには、正しい塗り方をマスターすることが重要です。

🌟 髪油の正しい塗り方 5ステップ

1. 手のひらに伸ばす → 手のひら全体に広げることでムラなく塗れる
2. 毛先からなじませる → 傷みやすい毛先に重点的につける
3. 内側からもつける → 表面だけでなく、髪の内側にもしっかり塗布
4. 手ぐしやコームで均一に → 塗りムラを防ぎ、髪全体に馴染ませる
5. ドライヤーやヘアアイロンと組み合わせる（朝・夜で使い分け）

💡 NGな塗り方
🚫 直接髪に垂らす → 一部に集中してベタつきの原因に
🚫 根元につける → 頭皮の毛穴詰まりやベタつきの原因に

正しい塗り方をすることで、髪油の効果を最大限に引き出し、美しいツヤ髪を叶えることができます。

2-4. 髪油と他のヘアケアアイテムの組み合わせ方

髪油は、他のヘアケアアイテムと組み合わせることで、さらに効果を高めることができます。

🔹 髪油 × トリートメント｜ダメージ補修に最適

• シャンプー後、トリートメントに1滴混ぜると、しっとり感がアップ
• 洗い流さないトリートメント＋髪油で、ダブル補修ケア

🔹 髪油 × ヘアミルク｜乾燥しやすい髪向け

• ヘアミルク（内部補修）＋髪油（外部保護）でW効果！
• ミルクをつけた後に、髪油でフタをするイメージ

🔹 髪油 × ヘアアイロン・ドライヤー｜熱ダメージを防ぐ

• オイルをつけてからアイロンを使うと、しっとりツヤ感UP
• ドライヤー前に少量なじませると、熱ダメージ軽減＆まとまり感UP

髪質や目的に応じて、髪油をうまく組み合わせることで、理想のヘアスタイルを実現できます！

髪油を正しく使って、理想のツヤ髪を手に入れよう！

髪油の正しい使い方＆おすすめオイルランキングを活用することで、髪の状態が劇的に変わります。

✔ 朝・夜で使い分ける
✔ 適量を守る（つけすぎ注意！）
✔ 正しい塗り方でベタつきを防ぐ
✔ ヘアケアアイテムと組み合わせて効果UP

これらを意識すれば、ツヤツヤでまとまりのある美髪が手に入ります！ 次の章では、最新版のおすすめ髪油ランキングを紹介していきますので、お楽しみに！

 

3. 2025年最新版！おすすめ髪油ランキングTOP10

美しいツヤ髪を手に入れるために欠かせない「髪油（ヘアオイル）」。しかし、種類が多すぎて「どれを選べばいいの？」と悩んでしまう人も多いのではないでしょうか？

そこで今回は、今注目の人気オイルをランキング形式でご紹介！ 総合ランキング、髪質別ランキング、プチプラ＆デパコス比較と、目的別に厳選したので、あなたにぴったりのオイルが必ず見つかります！

3-1. 【総合ランキング】人気＆実力派の髪油ベスト10

2025年最新の髪油ランキングTOP10を発表！ 実際の使用感や口コミ評価をもとに、**「補修力」「保湿力」「使いやすさ」**を基準に厳選しました。

🏆 1位：モロッカンオイル トリートメント

💡 特徴：アルガンオイル配合でダメージ補修＆ツヤ感UP
💰 価格：約4,000円 / 100ml
📝 おすすめポイント：ベタつかず、しっとりまとまる万能オイル

🥈 2位：ケラスターゼ ユイルスブリム

💡 特徴：5種類の植物オイル配合で、サラサラ質感を実現
💰 価格：約5,500円 / 100ml
📝 おすすめポイント：高級感のある香りとサラサラな仕上がり

🥉 3位：ナプラ N. ポリッシュオイル

💡 特徴：天然由来成分100%で、ウェットな質感を演出
💰 価格：約3,400円 / 150ml
📝 おすすめポイント：スタイリングにも使える万能ヘアオイル

4位：エヌドット シアオイル

💡 軽い仕上がりで猫っ毛にも◎

5位：ロレアル パリ エルセーヴ エクストラオーディナリーオイル

💡 プチプラなのにしっかりまとまる！

6位：ミルボン エルジューダMO

💡 美容師愛用率の高いプロ仕様オイル

7位：LUX ルミニーク ボタニカルヘアオイル

💡 ドラッグストアで買えるコスパ最強オイル

8位：シュワルツコフ BCクア ヘアオイル

💡 髪の芯から補修し、しっとりまとまる

9位：オルビス エッセンスインヘアミルク

💡 ミルクタイプで軽めの仕上がり

10位：ラサーナ 海藻ヘアエッセンス

💡 ダメージ毛の集中補修に最適

3-2. 【髪質別ランキング】くせ毛・猫っ毛・ダメージ毛向けベスト3

髪質によって合うオイルは異なります。そこで、くせ毛・猫っ毛・ダメージ毛に分けておすすめのオイルTOP3を紹介！

🌊 くせ毛・広がりやすい髪向け

1位：モロッカンオイル トリートメント（まとまり抜群！）
2位：ケラスターゼ ユイル クロノロジスト（湿気対策に◎）
3位：エヌドット ポリッシュオイル（しっとりウェット感）

🐱 猫っ毛・細い髪向け

1位：ナプラ N. シアオイル（軽いのに保湿力あり）
2位：ミルボン エルジューダFO（サラサラな仕上がり）
3位：オルビス エッセンスインヘアミルク（軽めの補修ケア）

🔥 ダメージ毛・乾燥が気になる髪向け

1位：ラサーナ 海藻ヘアエッセンス（補修力No.1）
2位：ロレアル エクストラオーディナリーオイル（プチプラなのに保湿力◎）
3位：シュワルツコフ BCクア ヘアオイル（内部補修＆ツヤ感UP）

3-3. 【プチプラ＆高級オイル】コスパ最強VSデパコスおすすめ3選

「できるだけコスパのいい髪油を探したい！」
「高級オイルでワンランク上の仕上がりを目指したい！」
そんな人のために、プチプラ＆デパコスのおすすめ髪油をそれぞれ3つずつ厳選しました。

💰 コスパ最強！プチプラオイルTOP3（1,500円以下）

✅ 1位：ロレアル パリ エルセーヴ エクストラオーディナリーオイル（約1,300円）
➡ プチプラなのに、しっかりまとまり感が出る！

✅ 2位：LUX ルミニーク ボタニカルヘアオイル（約1,200円）
➡ ドラッグストアで買える、お手軽ヘアケアアイテム

✅ 3位：オルビス エッセンスインヘアミルク（約1,500円）
➡ 軽い仕上がりで猫っ毛さんにもおすすめ

💎 デパコスの高級ヘアオイルTOP3（5,000円以上）

✅ 1位：ケラスターゼ ユイルスブリム（約5,500円）
➡ しっとり＆サラサラのバランスが最高！

✅ 2位：モロッカンオイル トリートメント（約4,000円）
➡ 世界的に人気の万能オイル

✅ 3位：シュワルツコフ BCクア ヘアオイル（約6,000円）
➡ サロン級の補修力！

自分に合う髪油を見つけて美髪を手に入れよう！

「髪油の正しい使い方＆おすすめオイルランキング【2025年最新版】」を参考にすれば、あなたにぴったりの髪油が見つかるはず！

✔ 総合ランキングで人気のオイルをチェック
✔ 髪質別ランキングで、自分に合ったものを選ぶ
✔ プチプラ or デパコス？ 予算に合わせてチョイス

正しい髪油の使い方と、自分に合ったアイテムを選んで、理想のツヤ髪を手に入れましょう！

 

4. 髪油を使う際の注意点＆よくある失敗

髪油は正しく使えばツヤのある美髪を叶えてくれる優れたアイテムですが、間違った使い方をすると、ベタつきや髪の重さの原因になることも。そこで、使用時の注意点やよくある失敗の対策を詳しく解説します！

4-1. 髪がベタつく・重くなる原因と対策

「髪油をつけたらベタベタする…」「髪がペタッとしてしまう…」というお悩みは、使い方を少し工夫するだけで解決できます。

❌ 髪がベタつく・重くなる主な原因

1. オイルのつけすぎ → 適量以上に使うとベタつきの原因に
2. 根元につけてしまう → 頭皮に油分がつくと、ペタッと重くなる
3. 乾いた髪に直接つける → 均一に伸ばしにくく、一部分だけがベタつく
4. オイルの種類が髪質に合っていない → 髪が細い人が重いオイルを使うと、ペタッとした仕上がりに

✅ ベタつきを防ぐための正しい使い方

✔ 適量を守る（ショート：1滴、ミディアム：2〜3滴、ロング：3〜5滴）
✔ 手のひらに広げてから塗布 → 均一になじませる
✔ 毛先中心に塗る → 根元にはつけない
✔ タオルドライ後の湿った髪につける → ムラなく馴染みやすい
✔ 軽めのオイルを選ぶ → 猫っ毛や細い髪は軽めのテクスチャーのオイルを使用

ベタつきを防ぐためには、「適量・塗る場所・オイルの種類」の3つを意識することが重要です！

4-2. つけすぎ・洗い残しはNG！正しいシャンプー方法

髪油をつけすぎたり、洗い残しがあると、髪や頭皮のトラブルにつながります。オイルをしっかり落とす正しいシャンプー方法をチェックしましょう！

❌ オイルが落ちにくい原因

1. シャンプー前の予洗い不足 → 汚れが落ちにくくなる
2. 洗浄力の弱いシャンプーを使っている → しっかりオイルが落とせない
3. すすぎが不十分 → 頭皮にオイルが残り、ベタつきの原因に

✅ オイルをしっかり落とすシャンプー方法

① ぬるま湯（38℃前後）でしっかり予洗い（1〜2分）
→ お湯だけで約70%の汚れが落ちる！

② シャンプーを手で泡立ててから髪につける
→ 直接シャンプーを髪につけると、ムラができて汚れが落ちにくい

③ 頭皮をマッサージしながら丁寧に洗う
→ 爪を立てずに、指の腹でやさしく

④ しっかりすすぐ（最低1分以上）
→ シャンプーやオイルの残りを防ぐ

⑤ 週1回のディープクレンジングを取り入れる（炭酸シャンプーやクレイシャンプー）
→ 髪や頭皮に残った油分をすっきりオフ！

オイルのつけすぎや洗い残しを防ぐことで、軽やかで健康的な髪を維持できます。

4-3. 「オイルが合わない」と感じたら試したい対処法

「髪油を使っているのに、髪がパサつく」「思ったより仕上がりがよくない」と感じることはありませんか？ そんなときは、オイルの種類や使い方を見直すことが大切です！

❌ オイルが合わないと感じる原因

1. 髪質に合わないオイルを使っている → 髪が細いのに重いオイルを使うと、ベタつく
2. オイルの種類を間違えている → 「保湿タイプ」と「スタイリングタイプ」を混同している
3. 適量を守れていない → つけすぎてしまう、または少なすぎる

✅ 髪質に合ったオイルの選び方

✔ くせ毛・広がりやすい髪 → しっとり系オイル
　→ アルガンオイル・シアバター配合のものが◎

✔ 猫っ毛・細い髪 → 軽めのオイル
　→ ホホバオイル・ローズヒップオイルなどのさらさら系が◎

✔ ダメージ毛・乾燥しやすい髪 → 補修成分配合オイル
　→ ココナッツオイル・ケラチン配合のものが◎

✅ それでも合わないときの対策

✔ 別のオイルを試す（重すぎるなら軽めに、軽すぎるならしっとり系に変更）
✔ つける量を調整する（1滴ずつ調整してベストな量を見つける）
✔ つけるタイミングを変える（朝だけ or 夜だけ試す）

髪油は自分の髪質やスタイルに合ったものを選び、適量を守ることで最大限の効果を発揮します！

髪油を正しく使って美しいツヤ髪へ！

髪油の正しい使い方＆おすすめオイルランキングを参考に、適切なケアをすることで、髪がベタついたり重くなったりする失敗を防ぐことができます。

✔ ベタつきを防ぐために適量を守る＆正しい塗り方をする
✔ 洗い残しがないように正しいシャンプー方法を実践する
✔ 髪質に合わないと感じたら、オイルの種類や使い方を見直す

これらのポイントを意識すれば、誰でも理想のツヤ髪を手に入れることができます！ 次の章では、あなたにぴったりのおすすめオイルをランキング形式で紹介しますので、お楽しみに！

 

5. まとめ｜自分に合う髪油で理想のツヤ髪へ！

髪油（ヘアオイル）は、使い方次第で髪の美しさを大きく左右する重要なアイテムです。正しく使うことで、乾燥やダメージから髪を守り、ツヤのある健康的な髪を手に入れることができます。

本記事では、髪油の基本から選び方、使い方、注意点まで詳しく解説しました。最後に、理想のツヤ髪を手に入れるためのポイントをおさらいしましょう。

💡 髪油の正しい使い方まとめ

✅ 朝・夜で使い分ける（夜は補修ケア、朝はスタイリング＆保護）
✅ 適量を守る（つけすぎはベタつきの原因）
✅ 毛先中心に塗る（根元にはつけない）
✅ 手のひらでしっかりなじませてから塗布（均一に広げる）
✅ 自分の髪質に合ったオイルを選ぶ（重すぎず軽すぎないものを）

🎖 2025年最新版！おすすめオイルランキングを活用しよう

「どのオイルを選べばいいかわからない…」という方は、おすすめ髪油ランキング【2025年最新版】を参考に、自分に合ったオイルを見つけましょう！

🔹 総合ランキングTOP10 → 人気＆実力派のオイルを厳選！
🔹 髪質別ランキング → くせ毛・猫っ毛・ダメージ毛にぴったりのオイルを紹介！
🔹 プチプラ＆高級オイルランキング → コスパ重視 or デパコスの極上ケアから選べる！

自分の髪質や悩みに合ったオイルを選ぶことで、毎日のヘアケアがもっと楽しく、効果的になります。

✨ 髪油を正しく使って理想のツヤ髪を手に入れよう！

髪油を正しく使えば、パサつきや広がりを防ぎ、ツヤのある美しい髪をキープできます。髪質や仕上がりの好みに合わせて最適なオイルを選び、自分にぴったりのヘアケア習慣を見つけましょう！