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歯ブラシは立てる？寝かせる？正しい保管方法と衛生的に使うコツを徹底解説【2025年最新版】
毎日使う歯ブラシ、あなたは「立てて」いますか？それとも「寝かせて」いますか？実はこの“置き方”ひとつで、歯ブラシに繁殖する菌の量が大きく変わることをご存じですか。見た目は清潔でも、保管方法を間違えると口臭・虫歯・歯周病の原因になることも。 ... -
【専門家監修】寝言が多い子どもは何歳まで正常？｜睡眠発達と心の成長の深い関係を徹底解説
子どもが寝ているときに、ふと「うふふ」と笑ったり、「やだ！」と叫んだりすることはありませんか？親としては「悪い夢を見ているのかな」「寝言が多すぎて大丈夫？」と心配になるもの。でも実は、寝言は脳と心の発達が順調に進んでいる証拠でもあります... -
日本一暑い県はどこ？歴代最高気温ランキング＆猛暑の理由を徹底解説！
「日本で一番暑い県」は、実は毎年のように入れ替わっているのをご存じですか？埼玉・岐阜・山形・静岡など、各地で40℃を超える“猛暑日”が観測される今、もはやどこが一番暑いのか一目では分からない時代です。この記事では、歴代の最高気温ランキングをも... -
髭剃り後がヒリヒリする原因と対策｜敏感肌にやさしい正しいシェービング＆ケア方法【医師監修】
朝の髭剃り後、ヒリヒリ・赤み・かゆみが出て「毎日つらい…」と感じていませんか？実はそれ、肌のバリア機能がダメージを受けているサインかもしれません。カミソリの摩擦や乾燥、シェービング剤の刺激など、ちょっとした要因で敏感肌は簡単にトラブルを起... -
【医師監修】湿布が効かないのはなぜ？｜原因・正しい貼り方・使用時間の見直しポイントを徹底解説
「湿布を貼っても痛みが取れない…」「昔は効いたのに、最近はあまり実感がない」――そんな経験はありませんか？実は、“湿布が効かない”と感じるのには明確な理由があります。痛みの種類に合わない湿布を使っていたり、貼る位置や時間を誤っているケースも少... -
【2025年最新版】日本一寒い町はどこ？歴代の最低気温ランキング＆寒さの理由を徹底解説
日本で一番寒い町――それは毎年、冬になるとニュースで話題になる「極寒の地」。氷点下30℃を下回る世界では、どんな暮らしがあり、なぜそこまで冷え込むのでしょうか？ この記事では、【2025年最新版】として最新の気象データをもとに、歴代の最低気温ラン...
